Муж изменил с подругой? Посочувствуй обоим!

Кто бы мог подумать, что ваша большая любовь закончится таким крахом? Согласись: тебе казалось, что ты неплохо знаешь людей, а тем более собственного мужа. И вдруг услышать такие слова: «Я ухожу от тебя, потому что характер у тебя с годами стал…». И длинные перечисления тех «капризов», которые не очень давно его умиляли и забавляли.

Муж изменил с подругой? Переживи это достойно

Знаешь, не надо сгоряча придумывать, как жестоко отомстить за измену. Мудрая жизнь уже имеет рецепты на этот случай. Может быть, они помогут и тебе.

• Прости

Отдай все происшедшее на суд совести мужа и подруги. Да, некоторое время тебя будет мучить страх перед новыми обманами, но со временем это пройдёт. А сейчас соберись с силами и постарайся их простить, как бы трудно это ни было. Признай их слабыми людьми, и отпусти с миром. А вот в чём они оказались слабы — это предмет другого разговора.
Ты окажешься на высоте, если предложишь мужу не расставаться врагами. Не вы первые и не вы последние, у кого случилось подобное в семье. Скорее всего, он будет удивлён, но не откажется от такого варианта. Это не значит, что теперь ты станешь лучшей подругой этой пары.
Не стоит опускаться до мести и сведения счетов. Имей в виду, что в ответ на твою атаку последуют новые удары, которые превратят ваши отношения в настоящую войну, а жизнь — в ад. Тебе это надо?
Твоя месть — это начало новой жизни и удачная попытка стать любимой и счастливой.

• Ты — не виновата 

Что бы ни наговорил тебе при расставании муж, не вини себя ни в чем. Да, ты человек не безгрешный. Думай о том, что всё произошло к лучшему. Зачем тебе жить с человеком, способным на предательство? Значит, ему нужна женщина, которая в чём-то похожа на него. А ты со временем успокоишься, разберёшься в себе и найдешь свою настоящую половинку, которая примет тебя такой, какая ты есть.

• Не общайся

Дистанцируйся от мужа и бывшей подруги, исключи все возможности общения с ними. Постарайся поскорее отправить эту историю в прошлое, начинай новую жизнь. Главное — не спешить, пусть утихнут боль и тоска. Да, будут слёзы, но и они иссякнут. Через полгода ты станешь другим человеком.

• Если разговор, то — спокойный

Возможно, что всё-таки будет сильна потребность объясниться с мужем или подругой, чтобы понять, что заставило их поступить таким образом. Настрой себя на спокойный разговор, чтобы он не перешел в вульгарную разборку или, ещё хуже, в потасовку. Таким образом ты избавишься от части негативных эмоций, но чувства удовлетворения не получишь.

• Выплесни эмоции

А если эмоции переполняют твою душу, сядь за стол и доверь свои чувства бумаге. Хотя лучший выход — найти хорошего психолога и посоветоваться с ним. Можно, конечно, пооткровенничать и с очень близким человеком, его сочувствие и советы помогут тебе.

• Займись делом

В состоянии стресса самые тяжёлые часы и дни, не занятые чем-нибудь. Поэтому неплохо в это время погрузиться с головой в работу или учёбу, стать первой в каком-то деле. Это поднимет твою самооценку.

• Смени обстановку

Хороший выход из положения — на время сменить обстановку. Например, махни на все рукой и отправляйся в путешествие за рубеж. Душевная пустота будет заполнена новыми впечатлениями, эмоциями. А можно навестить своих родственников или далеко живущих друзей. Эти встречи тоже отвлекут тебя от грустных мыслей.

• Займись собой

Займись своим гардеробом, сделай новую стрижку, превратись в блондинку, начни посещать фитнес-клуб. Словом, решительно меняй образ жизни.
Все эти маленькие и большие шаги помогут тебе успокоиться. Вот теперь можно обстоятельно проанализировать, какие ты допустила ошибки в семейной жизни. Почему муж изменил с подругой, а ты об этом даже подумать не могла?

Уроки на будущее

Всё, что произошло, глубоко тебя потрясло и, может быть, лишило веры в людей, в любовь, в дружбу. Нет, в жизни позитива гораздо больше, чем тебе сейчас кажется. И хотя в жизни всегда могут произойти неожиданные события, смотри на людей с пониманием. Попробуй понять даже свою бывшую подругу. Возможно, она была обделена женским счастьем, и твое благополучие вызывало у неё зависть. Это и стало причиной, по которой она позволила себе сделать предательский шаг. 

Конечно, обидно. Но не следует считать, что все одинокие подруги способны на такое. Не надо вычеркивать их из жизни, но постарайся пореже встречаться с ними в присутствии своего парня или мужа.
Ты помнишь русскую традицию собирать подруг на девичник в канун свадьбы? Это ведь была своего рода церемония прощания с незамужними приятельницами. То есть семья отдаляет женщину от подруг.
А в твоём случае в вашем доме постоянно бывала девушка, которая ещё только мечтала встретить своего суженого. И постоянно рядом твой муж, который чем-то был ей симпатичен. Вот такая ситуация и представляет главную опасность. Имей в виду это на будущее.
Будь самокритична. Анализируй свои поступки, слова, внешность. Если в тебе что-то не так, а ты сама не хочешь этого признать, муж невольно будет сравнивать тебя с подругами. И, возможно, не в твою пользу.