Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяСексСтатьиЛюбви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50

Любви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50

Принято считать, что чем старше человек — неважно, мужчина или женщина, тем скучнее его интимная жизнь. Однако, как показывают исследования, самое большое удовлетворение секс приносит как раз после 50 лет. А меньше всего довольны своей интимной жизнью 30–40-летние. Парадокс? Нет, просто в разном возрасте у нас разные приоритеты и желания.
Любви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50

Эксперт: Евгений Кульгавчук, врач-сексолог, психотерапевт, психиатр,
действительный член Российского сексологического общества и 
Общероссийской профессиональной терапевтической лиги

 

От 20 до 30

Для мужчин это время экспериментов, новизны, приобретения опыта и укрепления самооценки. Количество для них в этом возрасте порой заменяет качество. Едва ли не самый животрепещущий вопрос: «А хорош ли я в постели?» 
Для женщин физиология вторична. Куда важнее психологическая составляющая. В этом возрасте на первом месте стоит платоническая и эротическая составляющая. Куда важнее волнения, переживания, ссоры, примирения, чувства, ласки, нежность. Сама же близость становится для многих необходимостью лишь ближе к 30 годам.
секс от 20 до 30Чтобы доставить удовольствие женщине в этом возрасте, мужчине достаточно быть ласковым и внимательным. А вот девушке, чтобы «зацепить» молодого человека в постели, нужно постараться. Евгений Кульгавчук советует овладевать «техническими» навыками: научиться делать эротический массаж, освоить приемы орального секса, в том числе и необычные — например, использовать дополнительную стимуляцию анальной области. Можно «играть» температурным режимом — от дуновения и охлаждения до горячего контакта, эта техника называется «чай вприкуску с медом». Впрочем, главный совет — из области психологии. «Мужчины нуждаются в похвале и комплиментах не меньше, чем женщины, — подчеркивает сексолог, — а в этом возрасте особенно. Поэтому, когда вам что-то нравится в мужчине, восхищайтесь вслух: широкими плечами или умными глазами, размером полового члена или бицепсов, его страстностью или нежностью. В общем, хвалите его, хвалите…»

От 30 до 40

Пожалуй, это самый противоречивый возраст. С одной стороны, это время расцвета женской сексуальности. Женщина уже знает, чего она хочет и как этого достичь. Она становится более инициативной и более смелой в интимном плане. Как итог — оргазмы становятся ярче и регулярнее. Некоторые женщины впервые познают, что это такое, только после родов — после серьезной встряски организма. А вот для мужчины секс в этом возрасте отходит на второй план. Тестостерона вырабатывается заметно меньше, чем в юности. Более того, на фоне постоянных стрессов у многих представителей сильного пола нарушается гормональный баланс: уровень пролактина растет, а тестостерона — снижается. Зато удовлетворить мужчину в этом возрасте несложно, он уже четко знает, что ему нужно. От женщины требуется лишь прислушаться к пожеланиям партнера. Но, к сожалению, именно в этом возрасте чаще всего возникают «проблемы несексуального характера», которые могут напрочь убить любое желание. Женщины часто «проваливаются» либо в детей, либо в работу и не уделяют мужьям должного внимания. Мужчины перестают следить за собой. Многие страдают от «кризиса среднего возраста». Есть и чисто физические нюансы. Часто после родов у женщин снижается тонус мышц влагалища. Мужчины, чтобы не обидеть супругу, не говорят о том, что им это не нравится. Как результат — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. 
секс от 30 до 40В этот период и мужчинам, и женщинам важно помнить: за отношениями нужно ухаживать. Следить за собой, уделять достаточно внимания партнеру. На этом этапе в постели уже существует определенный выработанный вкус, так что женщина может подобрать «ключи» к чувственности, которые «запускают эротический мотор» партнера. Кого-то заводит кружевное белье, чулки и туфли на высоком каблуке, кого-то — домашний стриптиз, кого-то — свечи и шампанское, кого-то — определенный запах духов. Мужчинам тоже стоит периодически вспоминать, что за женщиной необходимо ухаживать всю жизнь, а не только до свадьбы. Еще одна опасность этого периода — рутина. Даже самый замечательный секс может перестать доставлять удовольствие, если одни и те же действия будет повторяться из раза в раз. Причем речь не только и не столько о позах. Не стоит недооценивать важность прелюдии. В предвкушении секса есть свой шарм, а у «глубоко семейных» пар этот аспект практически сводится на нет. Главный совет: возвращайте романтику в отношения.

От 40 до 50


В этом возрасте женщин можно условно разделить на три группы. Одни счастливы в семье, имеют любящего мужа, научились не только получать удовольствие, но и давать его. Те, у кого мужа нет, либо ставят на сексе крест, убеждая себя, что им это уже не нужно. И действительно, практически перестают испытывать влечение. Другие, напротив, пытаются взять от жизни максимум. Они прекрасно выглядят, потому что следят за собой, с легкостью заводят романы и получают от них максимум физического удовольствия, потому что многое умеют.
секс от 40 до 50У большинства женщин после 50 начинается климакс. Кстати, вопреки расхожему мнению, это еще не повод для прекращения половой жизни. У некоторых женщин в этот период действительно снижается влечение, но далеко не у всех. Как показывают исследования, в период менопаузы порядка 70% представительниц слабого пола ничто не мешает чувствовать удовлетворение в постели — и желание есть, и возможность.
У мужчин все проще и сложнее одновременно. С одной стороны, проблема одиночества для мужчины в этом возрасте — скорее, вопрос личного выбора, чем обстоятельств. С другой — после 45 лет сексуальная активность начинает постепенно угасать. Чтобы «все получилось», мужчине нужно время, чтобы настроиться на секс. Побыть наедине с собой, «переключиться». Не все психологически готовы принять нормативное снижение сексуальности. Оттого и бывает «седина в бороду — бес в ребро»: мужчина просто пытается доказать всем, и прежде всего самому себе, что он еще ого-го.
Для женщины в этот период очень важна регулярность половой жизни, иначе может произойти необратимая «консервация». По словам Евгения Кульгавчука, в сексологии есть понятие «синдром вдовца». Сначала не до того, а потом и не хочется, ведь изменения уже произошли на гормональном уровне.
В этот период можно и нужно добавлять в близость все больше интимности, компенсируя снижение страсти, советует сексолог. Это может быть, например, взгляд глаза в глаза при оральном сексе или сплетение и сжатие рук во время оргазма.

От 50 и старше

Разговоры о сексе после 50 лет у многих вызывают ироничную ухмылку: какой там интим, о душе пора думать! Между тем современные исследователи выяснили, что примерно у четверти всех мужчин в этом возрасте сексуальная функция становится лучше, чем в 30–40 лет. Дело в том, что к «полтиннику» сами собой исчезают некоторые нарушения — например, преждевременная эякуляция или «невроз ожидания». Женщины тоже вполне настроены на сексуальное долголетие. Более 30% дам в возрасте «за 50» признаются, что потребность в интиме у них усилилась, а сексуальные ощущения стали более яркими. 

секс после 50 Если говорить о физиологии, то с возрастом у мужчин снижается чувствительность генитальных тканей и уменьшается объем семенной жидкости. В результате медленнее нарастает сексуальное возбуждение, медленнее устанавливается эрекция, зато длится она дольше, чем в молодости. У женщин вагина сужается, вагинальная стенка становится менее эластичной, а клитор уменьшается в размерах. Но при этом чувствительность остается прежней, а значит, ничто не мешает женщине получать удовольствие. Зачастую секс в столь почтенном возрасте сводится к любовной игре, что, впрочем, вполне удовлетворяет обоих партнеров.

Неравный брак

Отдельная тема — отношения между партнерами с большой разницей в возрасте. По мнению Евгения Кульгавчука, оптимально, если партнеры ровесники или женщина моложе лет на пять. Разница от 10 лет уже считается большой. 
При слабой половой конституции или соматических заболеваниях (как правило, у старшего партнера) могут возникнуть серьезные сексуальные проблемы, предупреждает сексолог. В 20–40 лет это практически не ощущается, а вот в 40–60 риск сексуальной дисгармонии заметно повышается.
отношения между партнерами с большой разницей в возрастеСуществуют и другие нюансы. Если тридцати-сорокалетняя женщина живет с двадцатилетним молодым человеком, поначалу все может быть прекрасно: и у нее, и у него пик сексуальной активности. Но через какое-то время секс как таковой для мужчины отходит на второй план, ему уже нужна полноценная семья с детьми, а вероятность их появления в таком союзе невысока. Плюс к этому женщины слишком быстро теряют внешнюю привлекательность. С учетом конкуренции на брачном рынке все эти факторы могут стать фатальными для отношений.
Обратная комбинация не более перспективна. Поначалу молодой девушке льстит внимание состоявшегося опытного мужчины. До какого-то момента постель не играет в отношениях решающей роли. Однако через некоторое время женщина начинает ощущать все большую потребность в сексе, а мужчина уже не способен дать ей то, на что она рассчитывает. Даже если речь не идет о браке по расчету, вероятность адюльтеров в таких союзах крайне высока.

Екатерина Сухорученкова, 05.11.2013.

Просмотров: 4094 • Источник: Здоровье

Читайте также:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Вы здесь:   ГлавнаяСексСтатьиЛюбви все возрасты покорны: секс в 30, 40, 50
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Самая красивая женщина всех времен — это …
 Мэрилин Монро
 Светлана Ходченкова
 Одри Хепберн
 Элизабет Тейлор
 Марлен Дитрих
 Анджелина Джоли
 Джеки Кеннеди
 Скарлетт Йоханссон
 Грейс Келли
 Елизавета Боярская
 Ни одна из перечисленных
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Авторские колонки, добавленные вами в список избранных, всегда под рукой. Они доступны в особом меню «Мои избранные колонки» на любой странице портала.
Афоризм дня
Похоже, чем старше мужчина, тем моложе его очередная жена.
Элизабет Тейлор
© Муж.рф, 2012—2016.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»