Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяПсихологияАвторские колонкиТанец жизниУ вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку

У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку

Елена Фришбутер • 14.01.2014 20:02:51 • Танец жизни
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 14.01.14 20:02  •  Тема: У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Елена Фришбутер
(Leipzig)
224
Прогулка на свежем воздухе не просто освежает, она действует как лёгкая физическая нагрузка на всё тело, поднимает настроение и обогащает лёгкие кислородом, во время ходьбы происходит ещё кое что невидимое глазом - движется энергия.
Гулять лучше в одиночестве, желательно на природе и потратить на это не менее двух часов.


Это самое простое доступное средство, что бы сдвинуть энергию, при этом вы автоматически начинаете глубоко дышать, причём дышать свежим воздухом.
Гуляя достаточно долго, вы точно заметите, что груз проблем, с которым вы отправились в путь, куда то рассосался, если были колебаниия относительно важных вопросов, вы вдруг, сами не замечая как, почувствовали чудесное "АГА" внутри и точно поняли что вопрос решён.

Кроме всего прочего прогулка - прекрасное место для творческого вдохновения, идеи сыпятся на вас как из рога изобилия, и если вы боитесь не донести их до места воплощения и растерять по дороге домой - запишите их тут же, или надиктуйте на записывающее устройство.

Итак, отправляясь на прогулку вы сначала освобождаете место для идей, вернее оно освобождается практически самостоятельно, ваша задача только двигаться вперёд, отмеряя шаги и дышать, это сдвигает буквально пласты остановленной энергии, которая может выглядеть в житейском смысле, как проблема или недающее покоя непринятое решение.
Вы просто идёте (никаких попутчиков и сотовых телефонов, взять с собой можно только собачку или младенца в коляске, он получит удовольствие от движения коляски и свежего воздуха и уснёт, а собака будет молчаливым спутником) Вобщем важна тишина, желателно природа или просто дорога вдоль тихих улиц.

На мой взгляд, зима - идеальное время. Морозный или просто прохладный воздух освжает дыхание и как быдто предназначен именно для рассеивания тревог и проблем.
Вы движетесь вперёд, воздух движется сквозь вас и уносит прочь печали.
Освободившееся место радостно наполняется новой энергией и ваша душа преподносит вам подарки в виде идей, они просто всплывают на поверхность осознания.

Не спешите отмахиваться от идей, или принимать их за неосушествимую фантазию. Вернувшись домой - сделайте что нибудь, воплотите маленькую часть того, что пришло вам на пргулке радостным предвкушением, подняло настроение и ускорило ваш шаг.

Недавно гуляя вот так в одиночестве, мне пришла идея поделиться своими ощущениями важности прогулки, тем тонким механизмом осознания, который происходит во время движения тела.
Наше осознание слой за слоем открывает чистоту и грандиозность душевного богатства, иногда слои осознания настолько тонки, что вы можете их не заметить, иногда они как большое, вдохновенное "АХ". Даже маленький слой осознания может стать удивительным продвижением к самому себе если позволить себе замечать то, что происходит с вами.
Пока писала вспомнила, как прогулка очищает голову от мыслей! Особенно от навязчивых))) так что если они ещё не дают вам покоя - отправляйтесь погулять.
Если захочется поделиться своими маленькими, но такими значимыми "АХ" - пишите!

{ Сообщение изменено автором 15.01.2014 16:25 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 15.01.14 20:05  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Эвита
(Нижний Новгород)
19
Я тоже очень люблю гулять. Одна и по морозу. Проветривает голову от забот и тяжких мыслей.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 15.01.14 22:50  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Алёна Светлова
(Москва)
4
Автор: Эвита - Дата, время: 15.01.14 20:05
Я тоже очень люблю гулять.

Что может быть лучше прогулки в солнечный зимний день!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 15.01.14 23:03  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Эвита
(Нижний Новгород)
19
Автор: Алёна Светлова - Дата, время: 15.01.14 22:50
Что может быть лучше прогулки в солнечный зимний день!

Поделюсь своим "ах", как просит хозяйка колонки.
В воскресенье гуляла в сквере и поняла, что если бы каждый возьмёт за правило тщательно обдумывать свои слова перед тем как сказать доугому, то, возможно, что мир станет более бесконфликтным, но и совершенно неинтересным. Выдержанные люди иногда просто невыносимы!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 16.01.14 03:29  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Елена Фришбутер
(Leipzig)
224
о!! Привет всем! Не ожидала так быстро комментарии и даже одно "АХ"

Выдержанные люди могут быть скучными, они ведь все силы направляют на то, что бы не взорваться)))
Эвита, Ты наверное заметила, что вернувшись с прогулки себя нельзя назвать выдержанной скорее весёлой и беззаботной, полной сил и энергии для новых свершений, разве с такими людьми будет невыносимо?))) Будет весело!

Мир без конфликтов - чудесен, мы такой мир ещё не испытывали

Направить свою энергию можно в разное русло, можно раздражение вылить в рисунок и он будет интересен, и совсем не скучен, можно развеять набежавшее напряжение на прогулке, а можно устроить кому то взбучку...

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 16.01.14 10:51  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Алёна Светлова
(Москва)
4
Автор: Елена Фришбутер - Дата, время: 16.01.14 03:29
можно устроить кому то взбучку

Многие так и делают к сожалению
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 16.01.14 17:41  •  Тема: Re:У вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Елена Фришбутер
(Leipzig)
224
Да, Алёна, это действительно так... Конфликты - не просто дурная привычка, это способ подзарядиться энергией. И, пока,конфликтность остаётся основным способом зарядки для большинства людей. Почему так происходит? Почему драма, конфликтность является лёгким лакомым кусочком энергии? Об этом я расскажу в следующей статье.
Так что спасибо за идею
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    
Добавьте своё сообщение в эту тему
(просим при написании сообщения быть взаимно вежливыми и соблюдать тематику)
Ваше имя:
Тема:
Смайлики:
Сообщение:Полужирный шрифт Курсив Подчёркнутый шрифт Перечёркнутый шрифт Интернет-адрес (URL) Картинка из Интернета Цитата Разрыв в тексте    На протяжении первых 500 символов сообщения (лучше после первого абзаца) вставьте тэг [CUT] (с помощью кнопки с ножницами), он отделяет анонс текста от основной части.
Модератор

Вы здесь:   ГлавнаяПсихологияАвторские колонкиТанец жизниУ вас есть трудности в принятии решения? Отправляйтесь на прогулку
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Любимый цвет губной помады?
 Предпочитаю прозрачный блеск
 Не пользуюсь помадой. Естественные губы- моё украшение
 Слежу за трендами
 Придерживаюсь нейтральных оттенков
 Только алый. Классика выигрывает
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Указать свою дату рождения при регистрации на портале желательно вместе с годом — а вот показ этого года на вашей странице другим посетительницам портала можно и отключить, они увидят только день и месяц.
Интересный факт, кстати
Женщины могут забеременеть, будучи уже беременными, хотя случается это очень редко. Подобные случаи врачи выявляют, когда при рождении двойни второй ребёнок выглядит недоношенным. После анализов можно определить время с момента зачатия каждого новорожденного, и разница иногда достигает трёх-четырёх недель.
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»