Сперма будет идеальной, если давать мужу морковь

Новое исследование ученых из Гарвардского университета предоставило все факты, чтобы сказать, что мужская фертильность существенно повышается от моркови. Общий показатель улучшения спермы для зачатия составляет 6,5-8%. А заслуга в улучшении качества спермы от данного корнеплода принадлежит каротиноидам.

Морковь уже заслужила самое большое уважение ученых, так как она благотворно влияет на все показатели спермы. А в наибольшей степени от ее употребления повышается «подвижность» спермы. Это существенно увеличивает шансы на зачатие ребенка.

Кроме моркови, сперма может улучшаться от потребления дыни и картофеля. Напомним также, что сперма и шансы на зачатие ребенка хорошо повышаются и при потреблении помидоров. В них главную роль играет ликопин — на 8-10% увеличивается количество сперматозоидов правильной формы.

Отказаться же мужчинам нужно от насыщенных жиров в большом объеме. Чем больше их потребляется, тем ниже качество спермы.

Какой же продукт негативно влияет на мужскую фертильность

Сосиски, докторская колбаса и бекон попали в список запрещенных продуктов для тех, кто планирует стать отцом.

Ученые из Гарвардского Университета выяснили, что переработанное мясо оказывает негативное влияние на качество сперматозоидов, а значит — уменьшает шансы на отцовство.

Эксперты твердят, что съедая даже небольшую порцию колбасных изделий в день, мужчины имеют 5,5% клеток сперматозоидов «нормальной» формы по сравнению с 7,2% мужчин, которые не употребляют этих продуктов.

По словам ученых, в красном мясе содержатся пестициды и другие вещества, которые отрицательно сказываются на гормональном фоне. Таким образом, эксперты в очередной раз довели, что шансы зачать здорового ребенка зависят от образа жизни, избавления от вредных привычек и правильного питания.

Ученые также предложили мужчинам, планирующим отцовство, почаще включать в свой рацион рыбу, в которой содержится много цинка. Этот микроэлемент благотворно влияет на мужскую фертильность