| ||||||||||
|
Ещё![]() |
5 правил безопасной беременностиИтак, вы точно знаете, что ждете ребенка, беременность подтвердилась, вы уже рассказали эту восхитительную новость второй половинке и самым близким и готовы считать месяцы до рождения малыша.
![]() Как правило, именно сейчас на смену радостному возбуждению приходит беспокойство о здоровье и благополучии плода. И для того, чтобы беременность протекала благополучно, достаточно еще до зачатия помнить о нескольких простых правилах, которые сводят риски во время ожидания ребенка к минимуму. 1. У будущей мамы — только хорошие привычкиВ первую очередь, нужно бросить курить, забыть о легких наркотиках, свести к минимуму употребление алкоголя. В идеале сделать это стоит еще за несколько месяцев до зачатия — токсины, которые попадают в кровь, надолго выводят из строя организм и могут повредить половые клетки, именно поэтому вето на вредные привычки стоит наложить не только девушке, но и ее избраннику. 2. Следим за весом 3. Одно здоровье на двоих Если в прошлом 4. Заботимся о себе 5. Приводим в порядок свой распорядокЗаранее продумайте свой режим дня таким образом, чтобы высыпаться, находить время хотя бы для часовой прогулки на свежем воздухе, занятий спортом в группе для беременных, посещений женской консультации и, главное, для спокойного и неторопливого ожидания чуда рождения вашего будущего малыша! Просмотров: 2278 •
Источник:
Читайте также:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
|
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование |
Полезный факт о порталеКак узнать, что в вашем любимом форуме появилась новая тема, не заходя на портал? Никаких проблем! Подпишитесь на RSS-канал с анонсами обновлений форума. Ссылка на такой канал есть наверху страницы каждого форума, она помечена значком
![]() |
Интересный факт, кстатиДевушка Гарри Кремена, основавшего самый крупный в Интернете сайт знакомств match.com, ушла от него, познакомившись с
|