Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЛюбовьАвторские колонкиЖенщина БЕЗ купюрОткрыла дверь, а там... депрессия!

Открыла дверь, а там... депрессия!

Uliana • 12.11.2013 09:49:30 • Женщина БЕЗ купюр
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 12.11.13 09:49  •  Тема: Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Иногда в нашей жизни наступают такие моменты, когда ничего не хочется. Наступают апатия и подавленность, теряется настроение. Бывает, что наваливается всё сразу: семья, работа, перемены...И даже, если у Вас сильный характер - это совсем не гарантирует, что Вы будете под защитой от такого состояния, как депрессия. Лично я с удивлением обнаружила её на своем пороге...



Я человек позитивный и всегда стараюсь видеть хорошее во всех ситуациях. Однако, в последнее время стала замечать за собой, что стала более раздражительной и закрытой. Этот год стал для нашей маленькой семьи сложным и полным событий, увы, не всегда приятных. И вот на днях, я осознала, что нахожусь в состоянии вялотекущей депрессии. Себя в таком "виде" не люблю, жалеть себя не буду и уже ищу способы, как вернуть свое отличное настроение.
Для меня причиной дерпессии стал личный кризис. А вообще говорят, что основными рычагами для включения грусти становятся проблемы на работе, в семье, в любви, плохая погода и окружающие Вас люди. Главное, осознать, что проблема существует и ее решение зависит только от Вас.
Я прочитала много разных советов и выбрала для себя подходящие:
1. Шоколад
2. Спорт (скачала курс по йоге)
3. Мультики
4. Фильтр информации и окружения
5. Обливание холодной водой
6. Работа над реализацией моей большой жизненной цели

Если депрессия стучится к вам в дверь, гоните ее поганой метлой. Конечно, Вы можете возразить, что, когда находишься в угнетенном состоянии, то сложно найти в себе силы для борьбы. Здесь стоит сесть и подумать, а что дает Вам это состояние?
Счастье? Нет!
Радость? Нет!
Успехи во всех сферах? Нет!
Или вам нравится быть неудачницей? Конечно, нет!
Думаю, что при таком раскладе, не сложно найти в себе силы для борьбы с этим липким и безрадостным врагом. По крайней мере, мне помогает. К тому же, как Женщина, я понимаю, что мое плохое настроение передается любимому мужу. А это мешает ему работать, реализовываться и достигать высоких результатов в деле. Так что, девочки, говорим депрессии твердое "НЕТ"!
Сейчас я только вступила на этот путь. И всем сердцем верю в победу. Я хочу быть счастливой, хочу радоваться и чтобы не происходило, не позволю никому и ничему помешать мне.
Хорошего и радостного дня, дорогие!
И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?

{ Сообщение изменено автором 12.11.2013 09:58 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 11:21  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
ОксанаВум
(Челябинск)
43
Автор: Uliana - Дата, время: 12.11.13 09:49
И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?

Когда совсем туго, позволяю себе пару тройку дней покиснуть, постонать, наплевать на все и ничего не делать, и все это на полную катушку, что бы за эти дни вся депрессия слилась! А потом снова в бой с новыми силами и на позитиве!

Или стараюсь полюбить себя на всю катушку. Так как я мама еще и в декрете с часто болеющим карапузом, для меня за счастье вырваться из дома на пару часов одной. На маникюр, на расслабляющие процедуры, погулять, пообщаться с подругами или прикупить милая вещичку к душе. Вот... как-то так)))

Не кисни, на радуге зависни!))))
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 11:27  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Автор: ОксанаВум - Дата, время: 12.11.13 11:21
Не кисни, на радуге зависни!))))

Есть!))))))))))))
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 12:25  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Виктория
23
Спасибо, Uliana, за честный и откровенный пост!!
Я в таком настроении вспоминаю о том, что есть в моей жизни хорошего и счастливого. И глобальное, и мелкое.
Мои замечательные детки.
Прекрасный любимый муж.
Мой папа.
Подруги.
Уютная квартира.
Машинка - маленькая, подержанная, но послушная, симпатичная, безотказная.
Любимые сапоги)))
Новая тушь для ресниц.
Билеты в театр.
И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 12:39  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Автор: Виктория - Дата, время: 12.11.13 12:25
И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!

Точно))) Это мелочи)))
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    
Добавьте своё сообщение в эту тему
(просим при написании сообщения быть взаимно вежливыми и соблюдать тематику)
Ваше имя:
Тема:
Смайлики:
Сообщение:Полужирный шрифт Курсив Подчёркнутый шрифт Перечёркнутый шрифт Интернет-адрес (URL) Картинка из Интернета Цитата Разрыв в тексте    На протяжении первых 500 символов сообщения (лучше после первого абзаца) вставьте тэг [CUT] (с помощью кнопки с ножницами), он отделяет анонс текста от основной части.
Модератор

Вы здесь:   ГлавнаяЛюбовьАвторские колонкиЖенщина БЕЗ купюрОткрыла дверь, а там... депрессия!
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Что вам помогает справиться с осенней хандрой?
 Хандра? А что это?
 Работа. Мой офис и зимой и летом одним цветом…
 Секс. И точка
 Дети, дети и снова дети. Они не дают скучать
 Фитнес, прогулки, друзья
 Я в нее (хандру) пью!
 Я в нее (хандру) ем…
 Теплая ванна с ароматной пеной. И пусть весь мир подождет!
 Вино, кино, домино и прочие боулинги мне в помощь
 Я с ней не справляюсь, я с ней уживаюсь
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы при регистрации на портале укажете свой день рождения — то мы сможем вас поздравить. А если разрешите показывать свой день рождения другим посетительницам портала — то и они тоже.
Интересный факт, кстати
В Гонконге женщина, которой изменяет муж, имеет право убить его, однако расправу она может совершить без использования посторонних предметов: ножа, пистолета, а полностью голыми руками.
© Муж.рф, 2012—2016.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»