Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЛюбовьАвторские колонкиЖенщина БЕЗ купюрОткрыла дверь, а там... депрессия!

Открыла дверь, а там... депрессия!

Uliana • 12.11.2013 09:49:30 • Женщина БЕЗ купюр
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 12.11.13 09:49  •  Тема: Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Иногда в нашей жизни наступают такие моменты, когда ничего не хочется. Наступают апатия и подавленность, теряется настроение. Бывает, что наваливается всё сразу: семья, работа, перемены...И даже, если у Вас сильный характер - это совсем не гарантирует, что Вы будете под защитой от такого состояния, как депрессия. Лично я с удивлением обнаружила её на своем пороге...



Я человек позитивный и всегда стараюсь видеть хорошее во всех ситуациях. Однако, в последнее время стала замечать за собой, что стала более раздражительной и закрытой. Этот год стал для нашей маленькой семьи сложным и полным событий, увы, не всегда приятных. И вот на днях, я осознала, что нахожусь в состоянии вялотекущей депрессии. Себя в таком "виде" не люблю, жалеть себя не буду и уже ищу способы, как вернуть свое отличное настроение.
Для меня причиной дерпессии стал личный кризис. А вообще говорят, что основными рычагами для включения грусти становятся проблемы на работе, в семье, в любви, плохая погода и окружающие Вас люди. Главное, осознать, что проблема существует и ее решение зависит только от Вас.
Я прочитала много разных советов и выбрала для себя подходящие:
1. Шоколад
2. Спорт (скачала курс по йоге)
3. Мультики
4. Фильтр информации и окружения
5. Обливание холодной водой
6. Работа над реализацией моей большой жизненной цели

Если депрессия стучится к вам в дверь, гоните ее поганой метлой. Конечно, Вы можете возразить, что, когда находишься в угнетенном состоянии, то сложно найти в себе силы для борьбы. Здесь стоит сесть и подумать, а что дает Вам это состояние?
Счастье? Нет!
Радость? Нет!
Успехи во всех сферах? Нет!
Или вам нравится быть неудачницей? Конечно, нет!
Думаю, что при таком раскладе, не сложно найти в себе силы для борьбы с этим липким и безрадостным врагом. По крайней мере, мне помогает. К тому же, как Женщина, я понимаю, что мое плохое настроение передается любимому мужу. А это мешает ему работать, реализовываться и достигать высоких результатов в деле. Так что, девочки, говорим депрессии твердое "НЕТ"!
Сейчас я только вступила на этот путь. И всем сердцем верю в победу. Я хочу быть счастливой, хочу радоваться и чтобы не происходило, не позволю никому и ничему помешать мне.
Хорошего и радостного дня, дорогие!
И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?

{ Сообщение изменено автором 12.11.2013 09:58 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 11:21  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
ОксанаВум
(Челябинск)
43
Автор: Uliana - Дата, время: 12.11.13 09:49
И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?

Когда совсем туго, позволяю себе пару тройку дней покиснуть, постонать, наплевать на все и ничего не делать, и все это на полную катушку, что бы за эти дни вся депрессия слилась! А потом снова в бой с новыми силами и на позитиве!

Или стараюсь полюбить себя на всю катушку. Так как я мама еще и в декрете с часто болеющим карапузом, для меня за счастье вырваться из дома на пару часов одной. На маникюр, на расслабляющие процедуры, погулять, пообщаться с подругами или прикупить милая вещичку к душе. Вот... как-то так)))

Не кисни, на радуге зависни!))))
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 11:27  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Автор: ОксанаВум - Дата, время: 12.11.13 11:21
Не кисни, на радуге зависни!))))

Есть!))))))))))))
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 12:25  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Виктория
23
Спасибо, Uliana, за честный и откровенный пост!!
Я в таком настроении вспоминаю о том, что есть в моей жизни хорошего и счастливого. И глобальное, и мелкое.
Мои замечательные детки.
Прекрасный любимый муж.
Мой папа.
Подруги.
Уютная квартира.
Машинка - маленькая, подержанная, но послушная, симпатичная, безотказная.
Любимые сапоги)))
Новая тушь для ресниц.
Билеты в театр.
И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.11.13 12:39  •  Тема: Re:Открыла дверь, а там... депрессия!
Uliana
(Ангарск)
121
Автор: Виктория - Дата, время: 12.11.13 12:25
И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!

Точно))) Это мелочи)))
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    
Добавьте своё сообщение в эту тему
(просим при написании сообщения быть взаимно вежливыми и соблюдать тематику)
Ваше имя:
Тема:
Смайлики:
Сообщение:Полужирный шрифт Курсив Подчёркнутый шрифт Перечёркнутый шрифт Интернет-адрес (URL) Картинка из Интернета Цитата Разрыв в тексте    На протяжении первых 500 символов сообщения (лучше после первого абзаца) вставьте тэг [CUT] (с помощью кнопки с ножницами), он отделяет анонс текста от основной части.
Модератор

Вы здесь:   ГлавнаяЛюбовьАвторские колонкиЖенщина БЕЗ купюрОткрыла дверь, а там... депрессия!
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Самая красивая женщина всех времен — это …
 Мэрилин Монро
 Светлана Ходченкова
 Одри Хепберн
 Элизабет Тейлор
 Марлен Дитрих
 Анджелина Джоли
 Джеки Кеннеди
 Скарлетт Йоханссон
 Грейс Келли
 Елизавета Боярская
 Ни одна из перечисленных
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы хотите отправить личное сообщение любой пользовательнице портала, то можете сделать это из любого обсуждения с её участием. Для получения ответа следует указать свою электронную почту.
Интересный факт, кстати
Мужское население Европы считает эталоном красоты ту талию, окружность которой составляет от бедер семьдесят процентов. Именно такой окружностью талии (ровно семьдесят процентов) обладали такие признанные иконы красоты, как Твигги, Венера Милосская и Одри Хепберн.
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»