Здесь регистрируются только женщины — и обсуждают все аспекты жизни, касающиеся мужчин, от знакомства до кухни, от постели до воспитания детей, от ведения хозяйства до секретов мужской психологии.
Иногда в нашей жизни наступают такие моменты, когда ничего не хочется. Наступают апатия и подавленность, теряется настроение. Бывает, что наваливается всё сразу: семья, работа, перемены...И даже, если у Вас сильный характер - это совсем не гарантирует, что Вы будете под защитой от такого состояния, как депрессия. Лично я с удивлением обнаружила её на своем пороге...
Я человек позитивный и всегда стараюсь видеть хорошее во всех ситуациях. Однако, в последнее время стала замечать за собой, что стала более раздражительной и закрытой. Этот год стал для нашей маленькой семьи сложным и полным событий, увы, не всегда приятных. И вот на днях, я осознала, что нахожусь в состоянии вялотекущей депрессии. Себя в таком "виде" не люблю, жалеть себя не буду и уже ищу способы, как вернуть свое отличное настроение. Для меня причиной дерпессии стал личный кризис. А вообще говорят, что основными рычагами для включения грусти становятся проблемы на работе, в семье, в любви, плохая погода и окружающие Вас люди. Главное, осознать, что проблема существует и ее решение зависит только от Вас. Я прочитала много разных советов и выбрала для себя подходящие: 1. Шоколад 2. Спорт (скачала курс по йоге) 3. Мультики 4. Фильтр информации и окружения 5. Обливание холодной водой 6. Работа над реализацией моей большой жизненной цели
Если депрессия стучится к вам в дверь, гоните ее поганой метлой. Конечно, Вы можете возразить, что, когда находишься в угнетенном состоянии, то сложно найти в себе силы для борьбы. Здесь стоит сесть и подумать, а что дает Вам это состояние? Счастье? Нет! Радость? Нет! Успехи во всех сферах? Нет! Или вам нравится быть неудачницей? Конечно, нет! Думаю, что при таком раскладе, не сложно найти в себе силы для борьбы с этим липким и безрадостным врагом. По крайней мере, мне помогает. К тому же, как Женщина, я понимаю, что мое плохое настроение передается любимому мужу. А это мешает ему работать, реализовываться и достигать высоких результатов в деле. Так что, девочки, говорим депрессии твердое "НЕТ"! Сейчас я только вступила на этот путь. И всем сердцем верю в победу. Я хочу быть счастливой, хочу радоваться и чтобы не происходило, не позволю никому и ничему помешать мне. Хорошего и радостного дня, дорогие! И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?
Автор: Uliana - Дата, время: 12.11.13 09:49 И, кстати, а как с депрессией боретесь Вы?
Когда совсем туго, позволяю себе пару тройку дней покиснуть, постонать, наплевать на все и ничего не делать, и все это на полную катушку, что бы за эти дни вся депрессия слилась! А потом снова в бой с новыми силами и на позитиве!
Или стараюсь полюбить себя на всю катушку. Так как я мама еще и в декрете с часто болеющим карапузом, для меня за счастье вырваться из дома на пару часов одной. На маникюр, на расслабляющие процедуры, погулять, пообщаться с подругами или прикупить милая вещичку к душе. Вот... как-то так)))
Спасибо, Uliana, за честный и откровенный пост!! Я в таком настроении вспоминаю о том, что есть в моей жизни хорошего и счастливого. И глобальное, и мелкое. Мои замечательные детки. Прекрасный любимый муж. Мой папа. Подруги. Уютная квартира. Машинка - маленькая, подержанная, но послушная, симпатичная, безотказная. Любимые сапоги))) Новая тушь для ресниц. Билеты в театр. И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!
Автор: Виктория - Дата, время: 12.11.13 12:25 И что значат, например, проблемы на работе, плохая погода и насморк по сравнению со всем этим счастьем, которое у меня есть???!!!
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Полезный факт о портале
Если вы хотите вести собственную авторскую колонку на МУЖ.рф, но не знаете с чего начать — прочитайте Как стать автором на портале Муж.рф и проконсультируйтесь с редактором портала Алёной Светловой.
Интересный факт, кстати
Мужское зрение активно реагируют на движущиеся предметы. Поэтому шанс того, что он обратит внимание на сидящую у барной стойки девушку, очень низок.
Сделано