Здесь регистрируются только женщины — и обсуждают все аспекты жизни, касающиеся мужчин, от знакомства до кухни, от постели до воспитания детей, от ведения хозяйства до секретов мужской психологии.
Девочки, как вы сбрасывали вес после родов? Завершила грудное вскармливание. И теперьхочу заняться своей фигурой. Набрала около15 кг за беременность и нужно вернуться в добеременный вес. Какие упражнения эффективны?
Вы можете не худеть, потому что гормоны еще не вернулись в обычное состояние после беременности. Сначала нужно их проверить. А уже потом браться за похудение
Я приобрела себе тренажер для домашних тренировок. В зал с маленьким ребенком проблематично выбраться. Кручу педали пока он спит днем. Перестала есть после 6 вечера, больше воды пью. И вес постепенно снижается. Если надумаете покупать тренажер, то посмотрите его на этом сайте https://voronezh.topzdrav.ru/ Тут оченьнеплохие цены
Сделано