Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеКак заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?

Как заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?

Доктрисса • 30.11.2021 14:27:06 • Форум о здоровье
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 30.11.21 14:27  •  Тема: Как заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?
Доктрисса
2756
Никак не могу заставить себя - обещаю каждый день себе, что вот-вот завтра уже пойду. А воз и ныне там. Уже и кг лишние наела.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 30.11.21 14:36  •  Тема: Re:Как заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?
Екатерина Богданова
2757
Ой, я вас понимаю. Но меня очень смотивировала статья одного известного спортивного блогера Мельниченко Ильи Александровича Olymp, который даёт отличную мотивацию в своей статье "Как заставить себя заняться спортом секреты блогера". Как заставить себя заняться спортом? Да очень просто! Нужно просто это сделать — вот и весь секрет! Не нужно сидеть сейчас перед монитором своего компьютера и прокручивать в голове мысли типа «Да, хорошо, вот со следующей неделе куда-нибудь обязательно запишусь». Подобная тактика не действенна — даю 99% гарантии, что ты так никуда и не пойдешь. Не нужно думать — нужно делать! Например, прямо сейчас собрать вещи и пойти в ближайший спортзал.
Подробнее тут почитайте - https://russia24.pro/moscow/302866266/

{ Сообщение изменено автором 30.11.2021 14:38 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.01.22 15:03  •  Тема: Re:Как заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?
SatiSa
1727
тоже думаю записаться на спорт. кто что подскажет?
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 12.01.22 16:18  •  Тема: Re:Как заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?
Ianevaya
1433
У меня нет времени бегать на стадионе. Когда успеешь везде, так как нужно встать рано и собрать детей в школу, а потом начинается работа и домашние хлопоты. В результате расстроили проблемы со здоровьем. У меня повышенное давление и таблетки мало приносят пользы. Супруг после работы стал возить меня в фитнес-клуб ReСтарт. Тренер сказал, чтобы добиться первых видимых результатов, нужно уделить тренировкам не менее 2-3 месяцев. На сайте https://restart-fitness.ru узнала о них подробно.
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    

Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеКак заставить себя заниматься спортом и ходить в тренажёрный зал?
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Какие темы на портале Муж.рф вам наиболее интересны?
 Знакомства
 Отношения
 Семья
 Психология
 Кухня
 Хозяйство
 Секс
 Дети
 Здоровье
 Отдых
 Мода
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Как узнать, что в вашем любимом форуме появилась новая тема, не заходя на портал? Никаких проблем! Подпишитесь на RSS-канал с анонсами обновлений форума. Ссылка на такой канал есть наверху страницы каждого форума, она помечена значком RSS.
Интересный факт, кстати
По легенде когда Адам пытался проглотить яблоко с Древа познания добра и зла, оно застряло у него в горле. С тех пор кадык у мужчин напоминает о первом грехе и называется адамовым яблоком.
© Муж.рф, 2012—2022.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»