Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеИзбыточный вес

Избыточный вес

Vesnushka • 05.06.2019 15:17:49 • Форум о здоровье
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 05.06.19 15:17  •  Тема: Избыточный вес
Vesnushka
1456
Как избавится от избыточного веса наиболее безопасно для здоровья. Врачи рекомендую сбросить порядка 20 кг, т.к уже отмечаются негативные изменения в самочувствии, появилась отдышка,
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.06.19 15:40  •  Тема: Re:Избыточный вес
Asana
1334
Учитывая то, что у вас начались проблемы со здоровьем, вам нужно обратиться к врачу диетологу за помощью. Чтобы он вам помог составить правильный рацион питания.А также контролировал ваше самочувствие.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.06.19 15:55  •  Тема: Re:Избыточный вес
Aprelskaya
1474
Вам не стоит пытаться резко сбросить вес и садится на диеты, которые стимулируют резкий сброс веса, к примеру, белковую. Т.к она может плохо отразится на здоровье. Лучше худеть постепенно.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.06.19 16:09  •  Тема: Re:Избыточный вес
Malinka
1493
Автор, в каком городе вы находитесь? Вам нужно начать посещать спорт, которым вы можете заниматься учитывая состояние здоровья. Сильно активные направления как фитнес, аэробику и степ аэробику, вам пробовать не стоит. А вот занятия пилатесом, мне кажется, вам подойдут. К примеру, в Москве, пойти на занятия вы можете сюда, если вам территориально подходит http://www.vosstanovimmed.ru/nashi-uslugi/trenazhernyj-zal-lfk-pilates/pilates-reformer/

{ Сообщение изменено автором 05.06.2019 16:10 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 27.06.19 12:41  •  Тема: Re:Избыточный вес
Katrina
1610
Есть врачи-диетологи, фитнесс-центры... Обратитесь хоть куда-то.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 27.06.19 12:42  •  Тема: Re:Избыточный вес
Katrina
1610
Могу подсказать, где найти диетолога – на сайте поиска врачей https://spb.docdoc.ru/doctor/dietolog по городам РФ. Выбирайте и записывайтесь на прием.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 16.09.19 21:45  •  Тема: Re:Избыточный вес
Елена Маренич
1207
Автор: Aprelskaya - Дата, время: 05.06.19 15:55
Вам не стоит пытаться резко сбросить вес и садится на диеты, которые стимулируют резкий сброс веса, к примеру, белковую. Т.к она может плохо отразится на здоровье. Лучше худеть постепенно.

Я сидела на белковой диете - вес сразу уходил очень хорошо. Но потом я начала его постепенно набирать. Сейчас мой вес увеличился вдвойне. Уже не верю никаким диетологам и диетам.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 16.09.19 22:02  •  Тема: Re:Избыточный вес
Абрикоска
1206
Автор: Елена Маренич - Дата, время: 16.09.19 21:45
Я сидела на белковой диете - вес сразу уходил очень хорошо. Но потом я начала его постепенно набирать. Сейчас мой вес увеличился вдвойне. Уже не верю никаким диетологам и диетам.

Я тоже обожглась на диете, организм потом наверстал вдвойне. Теперь на своем здоровье не экспериментирую, на диетах не сижу. Стараюсь правильно питаться и ходить в спорт зал. Но конечно не всегда получается, иногда бывают срывы, главное взять себя в руки и начинать все сначала. Хочу попробовать поехать в санаторий для похудения в Сочи http://ledi-dieta.com/Luchshiy_sanatoriy_s_programmoy_dlya_pokhudenia_v_sochi_rossia . Это будет дополнительный стимул и мотивация. Еще надеюсь, что специалисты откорректируют моё питание и правильную физическую нагрузку.

{ Сообщение изменено автором 16.09.2019 22:06 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 04.10.19 10:29  •  Тема: Re:Избыточный вес
Шубина Мария
1716
Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    

Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеИзбыточный вес
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Как вам нравится дизайн этого портала?
 Очень нравится, всё замечательно!
 Неплохо так
 Средненько…
 Плохо, не нравится
 Не обратила особого внимания на дизайн
Свежее в форуме этого раздела
Проблемы с зубами
Vesnushka, 15.10.2019 16:20:47. (Форум о здоровье)
Стоматолог
HarrIKiti, 15.10.2019 12:57:48. (Форум о здоровье)
Беспокоят грибковые заболевания кожи ? Полезные советы
Дельта, 14.10.2019 18:49:19. (Форум о здоровье)
Очки
Гена Волк, 11.10.2019 20:57:31. (Форум о здоровье)
Брат наркоман
Riga, 10.10.2019 18:59:52. (Форум о здоровье)
Ишиас
Владлена Ивлева, 10.10.2019 12:06:05. (Форум о здоровье)
Как проснуться и взбодриться
Кристина Остина, 10.10.2019 12:02:57. (Форум о здоровье)
Полезные статьи
Алла Довлатова, 09.10.2019 15:07:49. (Форум о здоровье)
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы — мужчина, желающий найти себе спутницу жизни, то вы можете попросить кого-нибудь из ваших знакомых женщин или девушек разместить вашу анкету на портале.
Интересный факт, кстати
Секс-символ середины 20 века Мэрилин Монро большую часть своей жизни не испытывала оргазм ни с одним из её любовников.
© Муж.рф, 2012—2019.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»