Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеЗанятия фитнесом дома

Занятия фитнесом дома

Akula • 05.04.2019 15:22:25 • Форум о здоровье
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 05.04.19 15:22  •  Тема: Занятия фитнесом дома
Akula
1281
Пока была в декретном отпуске активно занималась в зале фитнесом, а теперь, после выхода на работу, у меня совершенно нет времени для посещения фитнес центра. Думаю заняться спортом дома. Может подскажете мне, какие снаряды и оборудование удобнее всего использовать в домашних условиях. Места для спортивного уголка не много.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.04.19 15:27  •  Тема: Re:Занятия фитнесом дома
Holubka
1285
Было бы у вас много места для спортуголка, тогда оборудования для спорта можно было бы много установить, но и на небольшом пространстве разместиться немало. Можно поставить какой-нибудь не громоздкий тренажер, купить фитбол, гантели и резинку для фитнеса, например, здесь в инетмагазине в СПб https://activsports.ru/category/sportivnye-tovary/ekipirovka/rezinki-dlya-fitnesa/
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.04.19 15:33  •  Тема: Re:Занятия фитнесом дома
Lorik
1288
А в нашем посёлке нет спортивного клуба или фитнесцентра. Так я по утрам бегают на нашем местном стадионе, а дома у меня есть кольцо для пилатеса, турничок во дворе и эспандер.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 05.04.19 15:39  •  Тема: Re:Занятия фитнесом дома
Rona
1290
Совершенно не обязательно покупать в квартиру тренажер, его с успехом может заменить и обычная скакалка. Кстати в интернете поищите советы и статьи о том, как правильно заниматься фитнесом самостоятельно, ведь дома нет тренера, который подберёт вам программу, учитывая ваше состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки и пожелания.
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    

Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеФорум о здоровьеЗанятия фитнесом дома
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
После напряжённого дня вам помогает расслабиться … (можно выбрать несколько вариантов)
 Просмотр телесериалов, развлекательных передач, ток-шоу и т.д.
 Чтение
 Болтовня с подружками
 Приготовление ужина и хлопоты по дому
 Общение с любимым человеком
 Алкоголь
 Секс
 Просто посидеть или полежать
 Я никак не могу расслабиться…
Свежее в форуме этого раздела
Села на диету...
Ирина Степаненко, 20.09.2019 14:19:26. (Форум о здоровье)
Кварцевая лампа
Алла Довлатова, 18.09.2019 13:37:46. (Форум о здоровье)
Аппарат микротоки
Tooto, 17.09.2019 20:34:17. (Форум о здоровье)
Боль в плече
Mila_Nitich, 16.09.2019 22:18:44. (Форум о здоровье)
Избыточный вес
Абрикоска, 16.09.2019 22:02:25. (Форум о здоровье)
Беспокоят грибковые заболевания кожи ? Полезные советы
Nyara, 16.09.2019 19:08:42. (Форум о здоровье)
Натоптыши
Алла Довлатова, 16.09.2019 12:49:02. (Форум о здоровье)
Грыжа позвоночника и баня.
Марселин Ка, 14.09.2019 22:44:51. (Форум о здоровье)
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Указать свою дату рождения при регистрации на портале желательно вместе с годом — а вот показ этого года на вашей странице другим посетительницам портала можно и отключить, они увидят только день и месяц.
Интересный факт, кстати
Влюбленность длится от полутора до трех лет. В данном заключении есть некий научный смысл: такой период гарантировал отцу участие в самых трудных моментах жизни мамы и малыша у наших далеких предков. Однако при наличии разлуки или других факторов, влюбленность может продлиться намного дольше.
© Муж.рф, 2012—2019.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»