Здесь регистрируются только женщины — и обсуждают все аспекты жизни, касающиеся мужчин, от знакомства до кухни, от постели до воспитания детей, от ведения хозяйства до секретов мужской психологии.
Здравствуйте. На работе постоянно питалась сухомяткой, весь желудок испортила, вот, поставили гастрит. Девочки, может кто-то сталкивался, как избежать обострений при таком заболевании? Какие вообще рекомендации можете по этому поводу дать?
Гастрит довольно проблемное заболевание, чтобы избежать обострений важно не только следить за питанием, но и избегать стрессов. Да-да, эмоциональное состояние тоже очень влияет, поэтому постарайтесь всегда сохранять позитивный настрой, не переживайте по любому поводу.
С вредными привычками поосторожней, на алкоголе скорее всего придется поставить крест. Как мне гастроэнтеролог объяснил, даже легкие спиртные напитки могут спровоцировать обострение. Это касается и курения. В общем, теперь вы должны жить под девизом, ЗОЖ.
И все же, если хотите избежать рецидивов при гастрите, в первую очередь необходимо организовать правильное питание. Рацион должен быть максимально здоровым, при этом следует учитывать и качество продуктов. Будьте готовы к тому что сейчас постоянно придется придерживаться диеты. Вот кстати, здесь есть разные лечебные диеты при проблемах с ЖКТ, вам пригодится: http://griskomed.ru/lechebnaya-dieta-pri-zabolevaniyakh-zhkt.html
Я и сама питаюсь нерегулярно. С утра кофе натощак, потом в лучшем случае всухомятку бутерброд могу перехватить на ходу. А нормально питаюсь только вечером, когда до дома добираюсь с работы. И если раньше мне это сходило с рук, то в последнее время стал ныть желудок часто. И вздутие ,запоры постоянно
Ну так первым делом вам нужно наладить ваше питание. Выше как раз писали про диету, вам обязательно нужно на период лечения ее придерживаться. И питайтесь дробно, 3-4 раза в день. Еще я сама при проблемах с желудком принимаю аюрведическое средство Трифала https://parklad.ru/product/triphala-60/, мне оно очень помогает избавиться от болей и дискофорта в желудке. И сходите к гастроэнтерологу
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Полезный факт о портале
Регистрация на портале проста и не требует много времени. А можно поступить ещё проще — авторизоваться из любимой соцсети.
Интересный факт, кстати
В Гонконге женщина, которой изменяет муж, имеет право убить его, однако расправу она может совершить без использования посторонних предметов: ножа, пистолета, а полностью голыми руками.
Сделано