Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеАвторские колонкиВремя худеть!Порции тают, килограммы пока на месте…

Порции тают, килограммы пока на месте…

Светланка • 01.07.2013 11:04:57 • Время худеть!
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 01.07.13 11:04  •  Тема: Порции тают, килограммы пока на месте…
Светланка
(Челябинск)
11
Шестой день диеты показал: самое сложное для подсчёта блюдо – солянка. Это вам не гречка с котлеткой: взвесил гарнир, плюсанул мясцо – вот и посчитали. В суповой тарелке царит разнообразие и калорийный беспредел.

Три вида колбасы, говядина, картошечка, оливки, лимончик, солёные огурчики, томаты… Всё взвесить, высчитать, записать. И не забыть про сметану. А как взвесить ровно ложечку?

Естественнонаучным методом было высчитано: небольшая 250-граммовая баночка сметаны жирностью 15% содержит 10 столовых ложек. Несложные махинации с цифрами дают результат: в одной ложке сметаны - 40 кКал. Ни одна банка во время подсчётов не пострадала!

Поэтому одно из достоинств метода подсчёта калорий: «Можно есть, что хочешь, главное не превышать дневную норму» - тает на глазах. Если вы не математик, и логарифмы или сложные уравнения с тремя неизвестными – не ваш конёк, то советую отказаться от сложносоставных блюд.

Для более быстрого достижения результата советую: не есть за три часа до сна, не переедать, лучше всего кушать небольшими порциями 4-5 раз в день.

И будьте стройными и счастливыми!

{ Сообщение изменено автором 02.07.2013 10:30 }

{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    
Добавьте своё сообщение в эту тему
(просим при написании сообщения быть взаимно вежливыми и соблюдать тематику)
Ваше имя:
Тема:
Смайлики:
Сообщение:Полужирный шрифт Курсив Подчёркнутый шрифт Перечёркнутый шрифт Интернет-адрес (URL) Картинка из Интернета Цитата Разрыв в тексте    На протяжении первых 500 символов сообщения (лучше после первого абзаца) вставьте тэг [CUT] (с помощью кнопки с ножницами), он отделяет анонс текста от основной части.
Модератор

Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеАвторские колонкиВремя худеть!Порции тают, килограммы пока на месте…
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Какими источниками информации вы пользуетесь, когда в вашей жизни возникает проблема или появляется вопрос? (можно выбрать несколько вариантов)
 Советы подруг
 Родители, родственники
 Телевидение (сериалы, ток-шоу)
 Интернет (сайт Муж.рф и остальные)
 Социальные сети
 Специальная литература (психологическая, кулинарная и др.)
 Обращаюсь к консультанту (варианты: психологу, гадалке, врачу и т.д.)
 Мне достаточно личного опыта
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Модератор портала МУЖ.рф Юлия всегда готова помочь в решении любых технических проблем. Пишите ей на moderator-muzh.rf@yandex.ru или в форму обратной связи.
Шутка дня
Прочла недавно:
«В Китае принято громко чавкать в гостях, иначе Вы рискуете оскорбить хозяев. Не забудьте также тщательно испачкать скатерть соусами и напитками.»
Теперь очевидно, что мой муж — китаец в гостях.
© Муж.рф, 2012—2021.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»