| Здравствуйте, дорогая гостья портала!
|
| ||||||||||
|
Ещё
| |||||||||
Как похудеть? Полезные советы Откуда берется повышенный аппетит и лишний вес? Я расскажу об этом, а также поделюсь своими открытиями, которые помогли мне обрести красивую фигуру, нормализовать здоровье, стать успешным позитивным человеком и счастливой женщиной.
Ведущая: Наталья Шереметьева. Рейтинг: 17.
Социальная жизнь ввела женщин в определенные рамки: мы растим детей, зарабатываем деньги, взвалив на свои хрупкие плечи часть мужских обязанностей. В итоге возникает страх перед жизнью, отсутствие чувства безопасности и повышенный аппетит. Прогулки на кухню происходят обычно вечером и даже ночью. Так, шаг за шагом начинают накапливаться лишние килограммы, возникают сопутствующие заболевания. Набор веса порождает депрессию и снижает самооценку. Переживания, различные новомодные диеты лишь усугубляют положение. Мы заедаем свои проблемы, формируя замкнутый круг. Но выход есть! Всего сообщений: 25. Дата и время последнего сообщения: 21.09.16 23:35
Как не есть лишнего05.11.13 16:10Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой.
Просмотров: 947. Комментариев: 3. Дата последнего и его автор: 22.11.13 22:15, Emerald. Обсудить
10 принципов для желающих похудеть и сохранить вес31.10.13 08:091. Вы разбираетесь со своим питанием. Какую бы систему питания вы ни использовали, в любом случае вам поможет пищевой дневник. Заведите его и хотя бы 3–4 недели тщательно ведите. Принцип — "каждый кусочек должен быть посчитан и записан". Как правило, ведение пищевого дневника "открывает глаза" на то, что на самом деле происходит с едой. Ну, а раз знаете — то можете и исправить.
Просмотров: 1298. Комментариев: 4. Дата последнего и его автор: 21.09.16 23:35, Татьяна Садовская. Обсудить
Как избежать срывов в похудении28.10.13 05:53Срывы при похудении бывают у многих, будь это жесткая диета или переход на правильное питание – наш мозг воспринимает это, как отказ от чего-то приятного и очень близкого (прежнего питания).
Просмотров: 1242. Комментариев: 2. Дата последнего и его автор: 28.10.13 13:55, Наталья Шереметьева. Обсудить
Нужно ли считать калории?02.10.13 11:42Похудеть - не значит ограничить, а знать: 1)биоритмы усвоения калорий; 2) жирогенность и «потенциал сытости» каждого продукта.
Просмотров: 944. Комментариев: 2. Дата последнего и его автор: 15.10.13 07:11, Наталья Шереметьева. Обсудить
Суточный рацион среднестатистической россиянки23.09.13 06:44Сегодня я хочу поговорить о дневном рационе среднестатистической россиянки.
Речь пойдет о простых углеводах и жирах. Что представляют из себя простые углеводы? Они быстро всасываются в кровь, поднимают гипогликемический индекс, способствуют выбросу инсулина, а самое главное – чем больше их в Вашем употреблении, тем больше Вы испытываете эффект «ложного» голода. Просмотров: 1144. Комментариев: 4. Дата последнего и его автор: 23.09.13 15:00, Наталья Шереметьева. Обсудить
Схожу что -нибудь съем - или о болезни женщин "Я недостойна"17.09.13 09:52Дорогие мои девчата! Сегодня я не буду рассказывать о том, что мы едим. Я расскажу о том, что отправляет нас к холодильнику. Тема заметки "Самооценка", именно она преподносит нам "сюрпризы " в жизни.
Просмотров: 1171. Комментариев: 4. Дата последнего и его автор: 18.09.13 13:32, Наталья Шереметьева. Обсудить
|
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование |
RSSПолезный факт о порталеПоиск Яндекс по порталу может найти публикацию по части фразы или комментарию в обсуждении.
|
Интересный факт, кстатиВо время действия режима апартеида в ЮАР нередко возникала необходимость точного отнесения человека к категории «белых» или «цветных». Одним из инструментов решения проблемы был простой карандаш: его вставляли в волосы испытуемого, а затем просили его наклонить голову. Если карандаш не выпадывал из волос, считалось, что они имеют достаточную степень курчавости для записи человека в категорию «цветных». Бывали случаи, когда по результатам карандашного теста разделяли членов одной семьи, которые не могли больше проживать вместе.
|
Сделано