Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеАвторские колонкиКрасивые и здоровыеНе так страшен ОРВИ?

Не так страшен ОРВИ?

Валентина Волкова • 30.10.2013 21:43:47 • Красивые и здоровые
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 30.10.13 21:43  •  Тема: Не так страшен ОРВИ?
Валентина Волкова
206
Болеть не люблю — в такие дни не могу ни читать, ни писать, не говоря уже о любимой работе или прогулках с любимым в парке. А главное — жалко времени — оно проходит мимо, и вот еще один драгоценный день утонул в горах бумажных платков, микстурах и горчичниках.

Сезон простуд уже стартовал — я это отмечаю сразу по своим клиентам. Звонок по телефону: «Сегодня не приду, разболелась сама, и дочка с температурой». Печально конечно, зато у меня есть лишний час для того, чтобы поделиться с вами советами, как обезопасить себя от зловредных вирусов и бактерий.
Не секрет, что люди заражаются ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) воздушно-капельным путем, при контакте с больными — факт, известный со школьной скамьи.

Как понять, что дела плохи и надо срочно приступать к лечению? Первое — заложенность и выделения носа, ну, проще говоря, сопли. Затем может появиться кашель, нередко с выделением мокроты. Зачастую повышается температура тела. Я не согласна с народным фольклором: «Если насморк лечить, он пройдет за 7 дней, если не лечить — за неделю». Это не всегда так.

Главную опасность представляет не сама болезнь, а осложнения, которые она может вызвать. Об этом следует помнить. Так, безобидный насморк легко может перейти в гайморит, а кашель закончиться легочной пневмонией, кроме того, у больного может развиться отит — воспаление уха.

Поэтому — лучше не болеть, а предотвратить болезнь. Банально, но это так. А правила профилактики простые. Постарайтесь реже общаться с кашляющим и чихающим знакомым — ну, или хотя бы держать дистанцию не меньше 0,7 метра.

Кстати, защитная маска вам вряд ли поможет. А вот если больной человек будет носить ее, распространение ОРВИ можно будет остановить. Кроме того, инфекция легко может проникнуть в организм через слизистые оболочки носа. Последние играют роль барьера от микробов и вирусов. Опасный вирус легко проникнет, если слизистая сухая. Вот почему так важно пить больше жидкости, а также заботиться о влажности в комнате. Хорошо промывать нос с помощью спреев, содержащих соленую воду. Еще неплохо в конце рабочего дня, придя домой, сделать ингаляцию с пихтовым или сосновым эфирными маслами.

И забывайте про тканевые носовые платки — они должны быть только одноразовыми, бумажными.

Если все-таки избежать болезни не удалось, не тяните с лечением.

Не забывайте, что столбик градусника держится на отметке около 38 градусов по Цельсию, сбивать ее не надо. Такая температура является защитной реакцией нашего организма в борьбе с инфекциями.

Если температура «подскочила» выше 38 градусов, можно начинать сбивать ее — для этого существуют жаропонижающие препараты. Однако помните, если речь идет о больном ребенке, не следует давать ему аспирин. Велика вероятность возникновения симптома Рея — очень опасного для жизни. Лучше использовать ибупрофен — с разрешения врача. Он безопасен и помогает снизить температуру у ребенка в любом возрасте. Не стоит забывать: при высокой температуре противопоказаны баня, сауна, спорт, прогулки на свежем воздухе и любые нагрузки. Не стоит геройствовать и бежать на работу в такие дни. Это чревато осложнениями, повторяю. Кроме того, вы подвергаете риску заражения дорогих коллег. Лучше больше отдыхайте, спите и лечитесь!

И не забывайте при болезни пить как можно больше жидкости: идеальны чай с малиной, лимоном, имбирный чай, клюквенный, брусничный морс, чай со смородиновым листом, липовым цветом. Позаботьтесь о поддержании микроклимата в комнате — здесь должна быть нормальная влажность. Купите увлажнитель воздуха, или просто поставьте ведро с водой рядом с радиатором. Длительное пребывание ребенка в помещении с сухим воздухом способствует возникновению респираторных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем.
Дело в том, что защитная слизь, выделяемая особыми железами эпителия верхних дыхательных путей, обладает бактерицидным действием и не только препятствует попаданию бактерий, вирусов в организм, но и убивает их. При повышенной сухости воздуха в квартире эта слизь неравномерно испаряется, образуя в носу сухие корочки и «оголяя» эпителий, тем самым нарушая местный иммунитет. В то же время в воздухе отапливаемых и редко проветриваемых помещений скапливается большое количество микроскопической пыли, болезнетворных организмов и аллергенов, что плохо сказывается на здоровье и детей, и взрослых.

Поэтому, друзья, помните о своевременной влажной уборке и проветривании.

{ Сообщение изменено автором 31.10.2013 10:20 }

{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 31.10.13 09:22  •  Тема: Re:Не так страшен ОРВИ?
Виктория
23
Интересная статья, спасибо, malinka.
А вот у нас такая проблема: стоит заболеть одному члену семьи, тут же заболевают все остальные. Несмотря на то, что дети в разных комнатах, моем руки, используем оксалинку и т.п.
Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 31.10.13 10:12  •  Тема: Re:Не так страшен ОРВИ?
Валентина Волкова
206
Виктория, спасибо за отзыв и ваш вопрос. В принципе в период эпидемии гриппа и ОРВИ следует соблюдать все меры профилактики, о которых я писала: ежедневные вечерние ингаляции с любым хвойным маслом, промывание слизистой носа, влажная уборка и проветривание. Не забывайте про баню, целебные чаи, отвары и клюквенный морс.Больше прогулок на свежем воздухе, поменьше стрессов, старайтесь всегда одеваться по сезону и не переохлаждаться. А летом приучайте деток к закаливанию, да и сами попробуйте! Неплохо в качестве профилактики принимать интерфероны — он же подходят для лечения, только дозировка другая. Например, мне нравится Амиксин, есть для детей и взрослых. Для профилактики достаточно 1 таблетки в неделю. Не люблю рекламировать, но Амиксин испробовала на себе. Конечно, желательно согласовать прием препарата с лечащим врачом. Если будут еще вопросы, спрашивайте!
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 31.10.13 21:21  •  Тема: Re:Не так страшен ОРВИ?
Натали
(Санкт-Петербург)
39
Автор: Валентина Волкова - Дата, время: 30.10.13 21:43
сли температура «подскочила» выше 38 градусов, можно начинать сбивать ее — для этого существуют жаропонижающие препараты. Однако помните, если речь идет о больном ребенке, не следует давать ему аспирин. Велика вероятность возникновения симптома Рея — очень опасного для жизни. Лучше использовать ибупрофен — с разрешения врача.

А почему не парацетомол? Он вроде бы считался самым безопасным. Но недавно прочитала где-то, что вроде бы он не показан тем, кто склонен к астме. А вы как относитесь к парацетомолу?
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 31.10.13 22:15  •  Тема: Re:Не так страшен ОРВИ?
Валентина Волкова
206
Натали, спасибо за вопрос.
Сегодня в аптеках имеются жаропонижающие препараты для детей на основе парацетомола+ибупрофена. При этом надо знать, что парацетомол не лечит, а только снимает симптомы. Кроме того, последние исследования показали, что парацетамол вреден для детей и может быть даже опасным для жизни.

В ряде случаев он вызывает развитие у детей 6-7 лет астмы, аллергии, экземы. При этом врачи не рекомендуют давать его и деткам помладше - в возрасте до 2-3 лет. Если вы все-таки используете данный препарат, строго соблюдайте дозировку! Превышение допустимой дозы во много раз вызывает серьезные нарушения в работе печени и почек и имеет другие серьезные последствия.
Так, детям в возрасте от 6 до 12 лет не следует принимать больше 10 мг парацетамола на 1 кг массы тела. А для малышей эта доза составляет 7,5 мл.
Передозировка может произойти, к примеру, при совмещении Парацетамола с другими лекарствами, содержащими это вещество, при неправильном подсчете допустимой дозы для ребенка и длительном приеме, при случайном приеме ребенком лекарства в больших количествах и так далее. Сегодня многие педиатры советуют чередовать парацетамол с ибупрофеном, другие говорят, что это может быть опасным для здоровья малыша, в частности из-за высокого риска передозировки.

Словом, как и любое лекарство, парацетамол также токсичен, хотя в допустимых дозировках может очень облегчить состояние больного ребенка.
Если вы относитесь к той категории родителей, которые не приветствуют химических медицинских препаратов, то вам можно посоветовать отказаться от парацетамола совсем.
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    
Добавьте своё сообщение в эту тему
(просим при написании сообщения быть взаимно вежливыми и соблюдать тематику)
Ваше имя:
Тема:
Смайлики:
Сообщение:Полужирный шрифт Курсив Подчёркнутый шрифт Перечёркнутый шрифт Интернет-адрес (URL) Картинка из Интернета Цитата Разрыв в тексте    На протяжении первых 500 символов сообщения (лучше после первого абзаца) вставьте тэг [CUT] (с помощью кнопки с ножницами), он отделяет анонс текста от основной части.
Модератор

Вы здесь:   ГлавнаяЗдоровьеАвторские колонкиКрасивые и здоровыеНе так страшен ОРВИ?
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
На каких диетах сидите Вы?
 А что это?
 Считаю калории
 Что-нибудь новомодное: день на кефире, яблоках и т.д.
 Меня устраивает моя внешность
 Сжигаю «лишнее», занимаясь спортом
 Просто не ем
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Каждый раздел портала МУЖ.рф состоит из авторских колонок, статей, форума, конкурсов и предложений компаний-рекламодателей.
Интересный факт, кстати
Исследования, проведенные на студентах, которых бросили их возлюбленные, показали чрезмерно высокую активность в частях мозга, связанных с островной корой, ответственной за переживание физической боли.
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»