| ||||||||||
|
Ещё![]() |
Спорт для мужчин — почему это будет интересно тебе?Покорить остаток сердца крутого парня, активно увлеченного
![]() Первый вопрос мы задали психологу Яне Лапутиной. И вот что она нам рассказала: «Для начала я бы посоветовала девушке подружиться с этим хобби, проявить к нему искренний интерес и познакомиться поближе. Для того чтобы понять суть человека, который живет рядом с тобой, необходимо хотя бы с образовательной точки зрения знать, чем он увлекается, а с психологической — понимать почему. Происходит знакомство путем общения: вы обсуждаете, что там необычного, ты пытаешься проникнуться его позицией, может быть, несколько раз съездишь с ним на Дальше нужно понять, важно ли для партнера, чтобы и ты интегрировалась в этот процесс. Я знаю мужчин, которым принципиально, чтобы женщина следовала за ними: тоже это любила, разбиралась в терминологии и во всем остальном. Но знакома и с такими, кто прекрасно осознает, что у всех есть некие свои зона и сфера влияния, что можно, к примеру, прекрасно отдохнуть вместе на море, а потом отправиться в соседний город заниматься яхтингом, а жена проведет это время с подругами. То есть все поделено и понятно. Это вопрос договоренностей: время и диалог покажут, стоит ли тебе активно в его увлечение погружаться. Потому что тогда он вполне честно сможет сказать: «Знаешь, мне так клево с ребятами, я не хочу, чтобы ты со мной ездила». И ты сможешь посвятить это время себе: его отлучки могут быть неплохим способом переключения для вас обоих и взаимного отдыха, который, я убеждена, все равно парам нужен. Или, наоборот, он позовет тебя с собой, если ты, опять же, сама этого хочешь. Только не начинай беседу с ревности: «Вот, ты любишь свои яхты больше, чем меня!» Такой диалог не будет продуктивным: ты просто не услышишь честного ответа». А теперь давай присмотримся к предмету. Мы выбрали четыре мужских вида спорта, на которые как минимум приятно посмотреть. И пришли к выводу, что они вполне могут заинтересовать и представительниц противоположного пола. ЯХТИНГ Наш эксперт: Владимир Подкопаев. Директор по развитию и соучредитель Школы яхтенного мастерства.
КАК ВСЕ БУДЕТ: Сначала выкинь из головы картинки с видами Монако. Те, на которых лазурное побережье плотно забито в основном моторными яхтами, гигантскими и поменьше. Бороздить водный простор тебе предстоит не на «автомате», а под «механическим» белым парусом, держа в руке лебедку вместо бокала с шампанским. Скорее всего, это будет круизная моторно-парусная лодка длиной 40–50 футов — самый удобный транспорт для яхтинг-путешествий. И пусть слово «мотор» тоже не отклоняет тебя от курса: он пригодится только на случай штиля или проблем со швартовкой. Все остальное время работает парус — под твоим чутким руководством. В награду получишь: полную свободу передвижения, отменные пейзажи, ну и каюту класса приличного номера со всеми удобствами на борту. Если воображение пока не заиграло, попробуй рассуждать логически. По агентурным данным нашего эксперта Владимира Подкопаева, около 30% яхтсменов составляют женщины. Это, согласись, о ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ: Для начала нужно пройти обучение в специальной яхт-школе (в одной Москве их порядка двадцати), где из тебя сделают капитана. То есть человека, который сам может управлять лодкой, имеет право брать ее в аренду и даже участвовать в соревнованиях. Теоретический курс длится с ноября по конец марта. В апреле сдаются экзамены — и новоявленные яхтсмены выплывают на двухнедельную практику в открытое море. Кстати, не бойся морской болезни: у большинства она проходит максимум через пару дней. Главное — не лежать и не страдать на дне каюты, а постоянно двигаться и поглядывать на ПОЛЬЗА ДЛЯ: Тела: «Буквально все работы на яхте доступны женщине», — многообещающе заявляет Владимир. И это отличная новость. Яхтинг — напряженный спорт, который здорово развивает физически, особенно в неспокойную погоду. Нагрузка идет комплексная. Дергаешь лебедки — активно работают бицепсы, широчайшие мышцы спины и задняя поверхность бедер. Крутишь штурвал в непогоду — ноги и мышцы кора. В переводе на язык фитнеса это как функциональный тренинг в зале, при котором за короткое время ты задействуешь максимальное количество мышечных групп, повышаешь их качество, общую выносливость, скорость реакции, развиваешь ловкость и стройнеешь на глазах.
ГДЕ ТАК ОТДОХНУТЬ ЕСЛИ ЭТО ИНТЕРЕСНО ТВОЕМУ МУЖЧИНЕ ГОЛЬФ Наш эксперт: Алексей Матросов. Главный гольф-профессионал Московского городского гольф-клуба.
КАК ВСЕ БУДЕТ: Ты (вся, допустим, в белом) стоишь на зеленом холме. Но тебя не тянет лететь, потому что есть занятие поважнее — филигранно забить мяч в лунку, не попав клюшкой или мячом ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ: В отличие от яхтинга, теория тут довольно проста. Суть игры в том, чтобы пройти лунку — попасть в нее минимальным количеством ударов: из площадки «ти», где находишься ты, в зону «паттинг-грин» (это территория лунки). Раунд гольфа состоит из игры на 18 таких лунках. Понять, кто победил, помогает либо соотношение выигранных или проигранных лунок (матчевая игра), либо общее количество ударов, сделанных за раунд (игра на счет ударов). Новичку, конечно, до побед далеко. В начале ты просто знакомишься с клюшкой, учишься ее держать, хотя бы попадать по мячу и отрабатываешь удары на месте. Потом выходишь на поле и понимаешь, что мяч не ПОЛЬЗА ДЛЯ: Тела: На поле для гольфа можно провести целый день, что большой плюс. Если не рассекать по нему на специальной машинке, а передвигаться исключительно пешком, находишь много-много километров. Уже неплохо, согласись? Вдобавок, когда ты скручиваешься, наклоняешься, прогибаешься, замахиваешься и бьешь, идет большая нагрузка на мускулы кора, в частности косые мышцы живота и ягодичные.
ГДЕ ТАК ОТДОХНУТЬ ЕСЛИ ЭТО ИНТЕРЕСНО ТВОЕМУ МУЖЧИНЕ КАЙТБОРДИНГ Наш эксперт: Cергей Бельмесов. Чемпион России по кайтбордингу (2008 г.), обладатель Кубка России – 2010, совладелец кайт-клуба New School Academy.
КАК ВСЕ БУДЕТ: Ты на пляже — ловишь восхищенные взгляды. Но не благодаря практически полному отсутствию одежды, а потому что скользишь по волнам, чего ребята, прикованные к лежакам, делать не могут. Если при этом ты еще и изображаешь ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ: Кайтбордингом называют катание не только по водной, но и по твердой поверхности. Делается это с помощью воздушного змея (собственно, кайта) и с использованием различных досок, лыж, сноуборда или других предметов. Можно прыгать, быстро ездить или кататься по полям и горам. Кайтсерфинг (он же летний кайт) — более узкое понятие, относящееся только к катанию по воде. Кстати, начинать однозначно лучше как раз с последнего — из соображений безопасности. На первом этапе ты учишься управляться с кайтом. И только потом пробуешь совместить это действо с доской. Чтобы научиться уверенно скользить в разные стороны, понадобится около 20 часов обучения. Только не доверяй себя в руки первому попавшемуся инструктору. Если стаж у тренера всего год или и того меньше, он вряд ли попадал во все те сложные ситуации, о которых собирается тебе рассказывать. Так что непременно поинтересуйся у своего потенциального гуру, сколько лет он в профессии и в каких местах бывал. ПОЛЬЗА ДЛЯ: Тела: Кайтбординг — это, как и яхтинг, комплексная нагрузка (задействованы основные мышечные группы: кора, спины, руки, ноги), но в большей степени статическая. Это значит, что в работу включается максимальное количество мышечных единиц — организм тратит на нее больше энергии и с готовностью расстается с лишним весом.
ГДЕ ТАК ОТДОХНУТЬ ЕСЛИ ЭТО ИНТЕРЕСНО ТВОЕМУ МУЖЧИНЕ
КАК ВСЕ БУДЕТ: Ты видишь цель и не видишь препятствий. И у тебя действительно есть все шансы на успех. «У женщин лучше развито инстинктивное мышление, — уверен наш эксперт Цырен Цыренжапов. — Мужчины начинают задумываться, «а как это работает», — и стрелять от этого хуже. Лучше не анализировать выстрел, а чувствовать его». Ты левша? Нет проблем. Для них тоже есть луки. Зрение неидеальное? Откровенно говоря, и это не помеха. Ведь самое главное тут не прицеливание, а «двигательный стереотип», то есть то, как ты производишь выстрел руками. Представь себе олимпийских спортсменов, которые пускают стрелы с дистанции 70 метров — они на самом деле тоже толком не видят мишень. ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ: Суть процесса понятно в чем: надо точно попасть в цель. На это тебе полагается по шесть стрел на одну серию выстрелов. Но лук в руки дается не сразу. Сначала будешь создавать тот самый «двигательный стереотип», «моторику движений» и запоминать последовательность действий, отрабатывать стойку, учиться «растяжке» на простейших тренажерах (похожих на латексные жгуты). Потом попробуешь на бицепс классический олимпийский лук (сделан из карбона и легче по натяжению, чем деревянный). И будешь целиться сначала в пустой щит, с трех метров. А постепенно отходить на более дальние расстояния – 8,5, 15 и 18 метров — и стрелять по мишени. Или по фигуркам животных — процесс называется «3D-стрельбой» и как бы имитирует охоту на настоящих зверей, стрелять из лука по которым у нас в стране запрещено. Что приятно, прогресс не заставит себя долго ждать. Попадать «не мимо» можно научиться всего за одно занятие (90 минут с тренером). В десятку на расстоянии 18 м — за три-восемь сеансов. ПОЛЬЗА ДЛЯ: Тела: Здесь работают мышцы спины (широчайшие), рук (в основном, предплечья и бицепсы) и кора. Хорошеет осанка: этот эффект гарантирует само положение тела при стрельбе. И развивается умение хорошо контролировать свое тело.
ГДЕ ТАК ОТДОХНУТЬ ЕСЛИ ЭТО ИНТЕРЕСНО ТВОЕМУ МУЖЧИНЕ Просмотров: 3403 •
Источник:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
|
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование |
Полезный факт о порталеДля того, чтобы было удобней следить за понравившейся вам авторской колонкой, вы можете добавить её в список своих избранных колонок. Это можно сделать, находясь в колонке, одним нажатием «Добавить эту колонку в избранные» в меню «Мои избранные колонки».
|
Интересный факт, кстатиЖенщины во всем мире чаще влюбляются в мужчин с амбициями, образованием, уважением и статусом в обществе, хорошим финансовым положением, чувством юмора, а также в тех, кто выше их ростом. Кроме того, на подсознательном уровне женщины отдают предпочтение тем мужчинам, у которых ярко выраженные скулы и сильная челюсть, что говорит о высоком уровне тестостерона в организме.
|