Здесь регистрируются только женщины — и обсуждают все аспекты жизни, касающиеся мужчин, от знакомства до кухни, от постели до воспитания детей, от ведения хозяйства до секретов мужской психологии.
Сегодня я хочу поговорить на очень важную для любой мамы тему, без разницы, сколько у нее детей, один или десять. О том, как важно, не забывать о себе, не ставить свои проблемы и потребности на последнее место, а уделять себе достаточно внимания и вовремя заботиться.
Да, зачастую бывает так, что женщина, став матерью, окунается в это самое материнство с головой и совершенно забывает о себе. Это нормально и объяснимо, особенно, когда появляется первенец. В большинстве случаев это даже приносит женщине удовольствие, ибо это в природе женщины заботиться о других, а особенно о тех, кто очень сладкий и маленький.
Сначала мама посвящает свое время ребенку или детям, стараясь дать им по максимуму, тем более, что со всех сторон мы слышим о том, что ребенка развивать необходимо с самых первых дней и “после трех уже поздно!”. Потом, чуть позже, это посвящение обретает характер жертвенности, когда уже и не очень хочется, но надо, поэтому повинуясь святому материнскому долгу, ты все равно продолжаешь идти по проторенной дорожке, но уже оглядываешься на возможности, которые приходится упускать и на личные дела, от которых часто приходится отказываться. Мама оказывается в ситуации, когда “и хочется, и колется”, но в сутках всего 24 часа и чтобы успеть все-все-все, где-то нужно ущемлять детей своим вниманием. И тогда свою голову уверенно поднимает чудовище под названием “материнское чувство вины”. А жить с чувством вины очень и очень неприятно.
Но хуже всего, когда, стараясь успеть все пункты программы (дом, дети, развитие детей, хозяйство), мама не обращает внимания на первые звоночки, сигнализирующие о проблемах со здоровьем, доводя ситуацию до критической точки, когда на то, чтобы выровнять баланс, требуется гораздо больше сил, времени и денег, чем требовалось бы в самом начале.
Это моя история. В какой-то момент у меня стало болеть колено. Сначала оно болело еле ощутимо и я не придавала этому значения. Ну, болит и болит. Поболит и перестанет. Продолжала заниматься тем, чем занимаюсь изо дня в день. Возила дочку в школу, покупала продукты на всю семью, гуляла с детьми, следила за домом по мере своих сил, поддерживала порядок. А колено тем временем болело все сильнее и сильнее. В какой-то момент у меня промелькнула мысль, что надо бы сходить с ним к доктору и выяснить, что же не так, но сначала нужно было купить контракт на мед.обслуживание, так было бы дешевле, а вопрос денег в многодетной семье не последний вопрос. Контракт на беременности уже закончился, а новый я так и не приобрела.
И я позвонила в отдел продаж клиники, где я покупаю контракты, и мне дали отличное предложение с 35% скидкой, если я куплю контракт себе и детям сразу. И эта покупка затянулась еще на месяц. Пока нашлись деньги, пока контракты оформили... Потом случился переезд на дачу и я увлеченно занялась им. Собирала вещи, таскала и перевозила пакеты с вещами из московской квартиры. А в доме за городом – лестница на второй этаж и по ней пришлось бегать не один раз в день. Однажды утром я проснулась и поняла, что оттягивать визит к врачу больше нельзя, потому что колено мое не просто стало болеть в несколько раз сильнее, но и стало хуже сгибаться и вдобавок еще и опухло.
В итоге после многочисленных анализов, УЗИ, МРТ и мини-операции на коленном суставе по отсасыванию эксудата из межсуставной сумки, выяснилось, что проблема с коленным суставом имеет травматическое происхождение. Где-то либо подвернула ногу, либо неудачно присела с ребенком на руках, либо еще как-то повредила связки, но если бы пришла с этой проблемой сразу, воспаления удалось бы избежать либо быстро купировать его.
А теперь мне прописан полный покой на 4 недели. Нельзя долго стоять на ногах, нельзя ходить на дальние расстояния, нельзя поднимать тяжелое, в том числе моего малыша, вес которого уже приближается к 10 кг. Понятно, что врач требует от меня практически невозможного, но если я сейчас не сниму с себя нагрузку по максимуму, проблемы с коленным суставом никуда не денутся, а только усугубятся. А я, как ключевое звено, без которого все разрушится, нужна своей семье здоровой.
Берегите себя, мамочки. Помните, Я – не последняя буква в алфавите, Я это приоритет.
Точно! По себе знаю: заботясь о себе, заботишься о семье! Потому что здоровая, отдохнувшая, красивая, веселая мама - лучше, чем больная, уставшая, неопрятная и печальная! И не надо взваливать на себя непосильные подвиги!
Сделано