Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяСемьяСтатьиРебенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Ребенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Сегодняшние методики сдачи экзаменов — это испытание психики даже для взрослого, уверенного в себе человека. Тогда, как помочь своему ребенку пережить это испытание.
Ребенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Можно долго дискутировать на тему о том, правильно или недопустимо применять такие методы к детям, но буквально через несколько дней — первый экзамен. Это неизбежно. И постепенно страсти накаляются, эмоциональное напряжение становиться сильнее и у детей, и у взрослых. Однако, разница между взрослым и ребенком как раз в том, что первый знает о жизни чуть-чуть больше, а потому должен помочь второму. Обратите внимание: не заставить, а помочь.

как помочь ребенку сдать экзаменыКое-что из собственного опыта

Моя дочь сдавала ЕГЭ два года назад. Мы проходили с ней это вместе. И нам обеим известно, насколько всё сложно. Я делала ошибки, но и уроки свои извлекла. И даже смогла вовремя подставить плечо. 
Я не давила на неё. В этом не было смысла, потому что и так давление было со всех сторон. Ребят прессовали в школе два года, подготавливая к эпохальному событию, от которого, якобы, зависит вся жизнь. Но я помнила свою юность. В её возрасте я была уверена, что уже знаю, чего хочу от жизни, кем хочу быть. Но когда мне исполнилось 21, я в какой-то момент поняла, в чём мое призвание, чего хочу на самом деле. Одним словом, поступала я не на факультет журналистики, а на факультет психологии. Журналистика стала призванием гораздо позже. И уверена — это простая и незамысловатая история, как у всех. А значит, нет смысла переживать по поводу «всей жизни» семнадцатилетнего подростка. Жизнь сама всё расставит по местам.

Когда дочь сдала первый экзамен, я поняла, что мне нужно срочно придумать и реализовать (!) специальную методику, которая поможет ей пройти это ещё три раза. Чего не сделаешь, если ситуация патовая! Придумала. 

как помочь ребенку сдать экзаменыНаучите ребёнка сегодня!

Вся проблема — в нервах. Даже у отличника, который всё знает, могут сдать нервы. Поэтому родители должны научить ребёнка концентрироваться и контролировать эмоции. А школа должна дать знания по предметам. Не наоборот. Поверьте опытному человеку, в качестве психолога для своего ребёнка вы будете гораздо полезнее, чем в качестве руководителя. 
Итак, с чего начинать? Наш мозг устроен особым образом: в спокойном, нейтральном состоянии эмоций знания могут «выпрыгнуть» спонтанно и неожиданно. В состоянии эмоционального торнадо мысли хаотичны и спутаны. Нужно научить ребёнка концентрироваться на одной единственной точке в этом хаосе. Объясните ребёнку, что если он выучил материал, то информация храниться в мозге. Она никуда не денется во время экзамена. Надо просто выудить её.
Экзамены: Ваша помощь очень нужна детям!

как помочь ребенку сдать экзаменыВот простенькая методика:

1. Расслабление. Если «дышать животом» то буквально при третьем таком вздохе приходит приятное чувство расслабления. Вдох делаем так, как будто вместо легких у нас живот в районе диафрагмы. Выдыхаем так же. Всё делаем медленно.
2. Когда вы почувствуете, что похожи на надутый воздушный шарик (пустой и легкий), протяните светлую дорожку от себя к небу. Нарисуйте ее в своем воображении.
3. Пускай эта дорожка кончается там, где плавает «облако знаний». В нём есть ответы на все вопросы (между прочим, ученые уже давно доказали, что общее информационное поле существует!)
4. Задайте экзаменационный вопрос этому облаку, и минутку подождите ответа.
5. Потом возьмите ручку, и напишите первое слово, которое придет в голову. Увидите, это будет как раз то, что нужно, а потом по светлой дорожке все нужные знания, которые вы когда-то получили, придут к вам обязательно.
Система работает на все 100%. Но нужно знать ещё дополнительные детали.

как помочь ребенку сдать экзаменыЧтобы методика заработала

Чтобы методика работала по-настоящему, нужно выполнить ещё некоторые условия. Итак: 
1. Когда придёте на экзамен, старайтесь меньше разговаривать с друзьями. Почему? Потому что все возбуждены. Эмоциональные торнадо всех учеников объединяются в один мощный циклон. Зачем вам в этом участвовать? Сейчас эмоции не нужны. Сейчас нужна свобода от эмоций.
2. Сядьте в сторонке, и проделайте описанное выше упражнение. Проверьте контакт, так сказать.
3. Ожидание занимает много времени. Приступы панической атаки все равно будут приходить. Они чувствуются как раз в области живота под диафрагмой. Когда вы «дышите» ею, приступ проходит. Тренируйтесь.
4. Постоянно держите в воображении светлую дорожку к облаку знаний. Даже когда разговариваете или идете. Это тоже помогает снять накал страстей. Если начнете тренироваться заранее, то к экзаменам вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.
5. Когда придёт «час пик» повторите всё упражнение перед тем, как отвечать на вопросы. Помните: вы знаете ответ. Даже если вы прочитали его хотя бы один раз, он отложился в мозге. Доверяйте себе.

как помочь ребенку сдать экзаменыА что же родители?

Уважаемые родители! Как бы вы не были далеки от этих психологических методик, ради своего ребёнка следует отодвинуть в угол сомнения. Вы очень поможете ребёнку, если будете делать упражнение синхронно с ним, причём, руководить процессом. Обязательно скажите, что строите светлую дорожку в облаку знаний вместе с ним. И что вы будете поддерживает ЕГО дорожку всеми силами даже, когда он будет сидеть один на экзамене. 
Вы сейчас думаете: это мистика… Я попробовала это на себе и своей дочери. Мы два дня тренировались вместе, и договорились, что когда она зайдёт на экзамен, ей станет тревожно — пускай представит меня. Представит, что я стою рядом, держу ее за руку, и мы вместе рисуем дорожку к облаку.
Это сработало! Экзамен был устным, по обществознанию. Как потом рассказывала дочь, она смутно помнила ответ на один из вопросов, который ей достался. Но она всё-таки применила методику, и… ответ полился сам собой. Она ответила на три основных и двадцать дополнительных вопросов. Экзаменаторы в конце рукоплескали. Это чистая правда — есть свидетели. 
Это был успех. Но перед этим было жестокое разочарование. Дочь, знавшая биологию на отлично, разволновалась, и «завалила» предмет, пятерки не получила. Именно поэтому мне срочно пришлось учить её владеть собой.

Зависит ли от ЕГЭ вся жизнь?

И напоследок: не прессуйте ребенка, не заставляйте его, не угрожайте разрушенной жизнью в том случае, если экзамен будет провален. Жизнь не разрушиться, а вот психика ребенка — точно. Помогайте снять нервное напряжение. Поймите — он долго болтает по телефону не потому, что ему наплевать на экзамен, а потому, что ему надо снять напряжение. 
Не перегружайте его, не лишайте привычных радостей. Просто уменьшите их количество. Режим дня разработайте. Ребёнок должен и погулять, и хорошо покушать, и нормально выспаться. Помните: по статистике детей, «заваливших» ЕГЭ — один на две тысячи. Это статистика. Все сдают ЕГЭ, это не такой уж и сложный экзамен. Просто учителя всегда любят нагнетать, да и обстановка при сдаче экзамена та ещё — металлоискатели, камеры… Но ваш ребенок всё сдаст. Непременно!

Валентина Галич, 30.05.2014.

Просмотров: 446 • Источник: Записки Дикой Хозяйки

Читайте также:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Вы здесь:   ГлавнаяСемьяСтатьиРебенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Мой любимый предмет декоративной косметики — это …
 Тушь для ресниц, конечно
 Не выхожу из дома без тональника
 Помада, с ней легко менять образы
 Избавляюсь от жирного блеска с помощью пудры
 Макияжу предпочитаю увлажняющий крем
 Мне макияж не нужен
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Замечено, что регулярное чтение авторских колонок на портале МУЖ.рф делает женщин счастливее на 14%. Те же, кто оставляет комментарии к прочитанному, становятся счастливее на 32%.
Интересный факт, кстати
Яблоки лучше всего есть с кожурой, все полезные вещества содержатся сразу под ней. В кожуре содержится большое количество полезной клетчатки, которая улучшает пищеварение.
© Муж.рф, 2012—2016.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»