Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяСемьяСтатьиРебенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Ребенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Сегодняшние методики сдачи экзаменов — это испытание психики даже для взрослого, уверенного в себе человека. Тогда, как помочь своему ребенку пережить это испытание.
Ребенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители

Можно долго дискутировать на тему о том, правильно или недопустимо применять такие методы к детям, но буквально через несколько дней — первый экзамен. Это неизбежно. И постепенно страсти накаляются, эмоциональное напряжение становиться сильнее и у детей, и у взрослых. Однако, разница между взрослым и ребенком как раз в том, что первый знает о жизни чуть-чуть больше, а потому должен помочь второму. Обратите внимание: не заставить, а помочь.

как помочь ребенку сдать экзаменыКое-что из собственного опыта

Моя дочь сдавала ЕГЭ два года назад. Мы проходили с ней это вместе. И нам обеим известно, насколько всё сложно. Я делала ошибки, но и уроки свои извлекла. И даже смогла вовремя подставить плечо. 
Я не давила на неё. В этом не было смысла, потому что и так давление было со всех сторон. Ребят прессовали в школе два года, подготавливая к эпохальному событию, от которого, якобы, зависит вся жизнь. Но я помнила свою юность. В её возрасте я была уверена, что уже знаю, чего хочу от жизни, кем хочу быть. Но когда мне исполнилось 21, я в какой-то момент поняла, в чём мое призвание, чего хочу на самом деле. Одним словом, поступала я не на факультет журналистики, а на факультет психологии. Журналистика стала призванием гораздо позже. И уверена — это простая и незамысловатая история, как у всех. А значит, нет смысла переживать по поводу «всей жизни» семнадцатилетнего подростка. Жизнь сама всё расставит по местам.

Когда дочь сдала первый экзамен, я поняла, что мне нужно срочно придумать и реализовать (!) специальную методику, которая поможет ей пройти это ещё три раза. Чего не сделаешь, если ситуация патовая! Придумала. 

как помочь ребенку сдать экзаменыНаучите ребёнка сегодня!

Вся проблема — в нервах. Даже у отличника, который всё знает, могут сдать нервы. Поэтому родители должны научить ребёнка концентрироваться и контролировать эмоции. А школа должна дать знания по предметам. Не наоборот. Поверьте опытному человеку, в качестве психолога для своего ребёнка вы будете гораздо полезнее, чем в качестве руководителя. 
Итак, с чего начинать? Наш мозг устроен особым образом: в спокойном, нейтральном состоянии эмоций знания могут «выпрыгнуть» спонтанно и неожиданно. В состоянии эмоционального торнадо мысли хаотичны и спутаны. Нужно научить ребёнка концентрироваться на одной единственной точке в этом хаосе. Объясните ребёнку, что если он выучил материал, то информация храниться в мозге. Она никуда не денется во время экзамена. Надо просто выудить её.
Экзамены: Ваша помощь очень нужна детям!

как помочь ребенку сдать экзаменыВот простенькая методика:

1. Расслабление. Если «дышать животом» то буквально при третьем таком вздохе приходит приятное чувство расслабления. Вдох делаем так, как будто вместо легких у нас живот в районе диафрагмы. Выдыхаем так же. Всё делаем медленно.
2. Когда вы почувствуете, что похожи на надутый воздушный шарик (пустой и легкий), протяните светлую дорожку от себя к небу. Нарисуйте ее в своем воображении.
3. Пускай эта дорожка кончается там, где плавает «облако знаний». В нём есть ответы на все вопросы (между прочим, ученые уже давно доказали, что общее информационное поле существует!)
4. Задайте экзаменационный вопрос этому облаку, и минутку подождите ответа.
5. Потом возьмите ручку, и напишите первое слово, которое придет в голову. Увидите, это будет как раз то, что нужно, а потом по светлой дорожке все нужные знания, которые вы когда-то получили, придут к вам обязательно.
Система работает на все 100%. Но нужно знать ещё дополнительные детали.

как помочь ребенку сдать экзаменыЧтобы методика заработала

Чтобы методика работала по-настоящему, нужно выполнить ещё некоторые условия. Итак: 
1. Когда придёте на экзамен, старайтесь меньше разговаривать с друзьями. Почему? Потому что все возбуждены. Эмоциональные торнадо всех учеников объединяются в один мощный циклон. Зачем вам в этом участвовать? Сейчас эмоции не нужны. Сейчас нужна свобода от эмоций.
2. Сядьте в сторонке, и проделайте описанное выше упражнение. Проверьте контакт, так сказать.
3. Ожидание занимает много времени. Приступы панической атаки все равно будут приходить. Они чувствуются как раз в области живота под диафрагмой. Когда вы «дышите» ею, приступ проходит. Тренируйтесь.
4. Постоянно держите в воображении светлую дорожку к облаку знаний. Даже когда разговариваете или идете. Это тоже помогает снять накал страстей. Если начнете тренироваться заранее, то к экзаменам вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.
5. Когда придёт «час пик» повторите всё упражнение перед тем, как отвечать на вопросы. Помните: вы знаете ответ. Даже если вы прочитали его хотя бы один раз, он отложился в мозге. Доверяйте себе.

как помочь ребенку сдать экзаменыА что же родители?

Уважаемые родители! Как бы вы не были далеки от этих психологических методик, ради своего ребёнка следует отодвинуть в угол сомнения. Вы очень поможете ребёнку, если будете делать упражнение синхронно с ним, причём, руководить процессом. Обязательно скажите, что строите светлую дорожку в облаку знаний вместе с ним. И что вы будете поддерживает ЕГО дорожку всеми силами даже, когда он будет сидеть один на экзамене. 
Вы сейчас думаете: это мистика… Я попробовала это на себе и своей дочери. Мы два дня тренировались вместе, и договорились, что когда она зайдёт на экзамен, ей станет тревожно — пускай представит меня. Представит, что я стою рядом, держу ее за руку, и мы вместе рисуем дорожку к облаку.
Это сработало! Экзамен был устным, по обществознанию. Как потом рассказывала дочь, она смутно помнила ответ на один из вопросов, который ей достался. Но она всё-таки применила методику, и… ответ полился сам собой. Она ответила на три основных и двадцать дополнительных вопросов. Экзаменаторы в конце рукоплескали. Это чистая правда — есть свидетели. 
Это был успех. Но перед этим было жестокое разочарование. Дочь, знавшая биологию на отлично, разволновалась, и «завалила» предмет, пятерки не получила. Именно поэтому мне срочно пришлось учить её владеть собой.

Зависит ли от ЕГЭ вся жизнь?

И напоследок: не прессуйте ребенка, не заставляйте его, не угрожайте разрушенной жизнью в том случае, если экзамен будет провален. Жизнь не разрушиться, а вот психика ребенка — точно. Помогайте снять нервное напряжение. Поймите — он долго болтает по телефону не потому, что ему наплевать на экзамен, а потому, что ему надо снять напряжение. 
Не перегружайте его, не лишайте привычных радостей. Просто уменьшите их количество. Режим дня разработайте. Ребёнок должен и погулять, и хорошо покушать, и нормально выспаться. Помните: по статистике детей, «заваливших» ЕГЭ — один на две тысячи. Это статистика. Все сдают ЕГЭ, это не такой уж и сложный экзамен. Просто учителя всегда любят нагнетать, да и обстановка при сдаче экзамена та ещё — металлоискатели, камеры… Но ваш ребенок всё сдаст. Непременно!

Валентина Галич, 30.05.2014.

Просмотров: 1051 • Источник: Записки Дикой Хозяйки

Читайте также:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Вы здесь:   ГлавнаяСемьяСтатьиРебенок сдает экзамены: чем и как могут помочь родители
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Самые «популярные» вещи в вашем гардеробе?
 Платья на все случай жизни
 Деловая одежда
 Леггинсы и майки. Я домохозяйка!
 Больше всего блузок и топов
 Юбки. Женственно и красиво
 Джинсы. Практично, удобно, ко всему подходит
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Регистрация на портале проста и не требует много времени. А можно поступить ещё проще — авторизоваться из любимой соцсети.
Интересный факт, кстати
Мужское население Европы считает эталоном красоты ту талию, окружность которой составляет от бедер семьдесят процентов. Именно такой окружностью талии (ровно семьдесят процентов) обладали такие признанные иконы красоты, как Твигги, Венера Милосская и Одри Хепберн.
© Муж.рф, 2012—2019.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»