Сноуборд как способ развлечься

Сноубординг с каждым годом расширяет свое имя, и уже сейчас проводятся различные чемпионаты по этому зимнему виду спорта. Этот пост рассчитан для новичков, которые впервые решились сделать первый шаг в сноубординге.

Итак, допустим в один прекрасный зимний день, вас достало сидеть за телевизором и смотреть рекламу, пить пиво, закусывая это дело заготовленными с лета сухарями. И вы решаете заняться каким-либо спортом, дабы убить зимнее скучное время и подтянуть свой отвисший живот. Но каким?

Зима на дворе, не прыгать же на площадке. Немного покопавшись в своих закисших от зимы мозгов, мы вспоминаем о таких зимних видов спорта как: коньки, лыжи, санки…

Итак, в голове созрели мысли, вы заболели катанием на борде, увидев как крутые чуваки делают финты по заснеженным трассам. С чего начать?

Выбор доски

Можно зайти в интернет и глянуть сноуборды и цены на них, а можно сходить в спортивный магазин, где продавец-консультант даст исчерпывающую информацию и поможет сделать правильный выбор. В магазине вы увидите широкий выбор досок, разных размеров, окраски и формы…

И, наверное, первым вопросом, который вы услышите от продавца будет: «Для какого стиля катания вы хотите приобрести сноуборд?».

Здесь вы должны знать, что есть 2 основных вида катания по снегу на борде:

• Фристайл (свободное катания по пересеченной и не только местности с выполнением трюков);
• Фрирайд — катание, нацеленное на скорость и прямой спуск.

Выбор за вами… Советую выбрать фрирайд, будет проще усвоить азы катания, а лишь потом, набравшись опыта, перейти к трюкам, к фристайлу. С этим ясно, доска для катания в этом стиле, обычно симметричная, имет одинаковую форму с обеих сторон. При выборе доски надо учитывать ее длину, как правило покупать надо по длине вашего роста + на голову выше. В полный комплект сноуборда входит: Доска, крепления, ботинки, шлем, и защита на конечности, защитные очки. Защитой не стоит пренебрегать, иначе ваш первый шаг в освоении сноуборда станет последним, а еще страшнее, если станет последний днем жизни.

Итак, дам несколько советов от себя:

1. Кататься лучше по снегу (от 10 см), а не по асфальту, иначе дорогостоящая доска, поцарапается и превратится в негодность.

2. Если это впервые, то возьмите с собой друзей, в случае чего…

3. Рекомендую первое свое катание провести под надзором инструктора, который объяснит и поможет одеть снаряжение, ну и остальное.

4. Первый свой спуск начните с маленькой горки, скажем с 2-3 метровой, и не стремитесь залезть в первые 20 минут на эверест и сокрушить мир своим спуском, скорее выйдет иначе.

5. При падении, а их будет очень-очень много, старайтесь падать сгруппированно, если падание назад, то на таз, если вперед головой, то на руки, дабы не протереть лицо и не разбить голову. Главное не раскидывать ногами и руками при падении.

6. Оденьтесь по спортивному, чтобы было удобно двигаться, ну и конечно же тепло.

7. Перчатки на руки — обязательны, спасут пальцы, ладони от стерания, ударов, холода, и прочих неожиданностей.

8. Шлем на голову — объяснять не буду зачем он. Для тех, у кого там еще что-то есть…

9. В случае сильного падения и ушиба головы, спины ит.д, рекомендую сразу с пола не вставать, а полежать.

10. Все крепления и зажимы для ботинок должны крепко зажаты, но так, чтобы ноги не шевелились и ничего не жало.

11. Удержаться на борде будет сложно, даже на плоскости, поэтому потренеруйтесь на ровной поверхности вставать, наклоняться, попрыгайте на доске, так вы почувствуете ее и соориентируетесь в дальнейшем.

12. Торможение лучше производить плавное, обычно делается поворотами из стороны в сторону, но на первых порах вам прдется все же падать на мягкое место для экстренной остановки.

13. Выбирайте местность для катания без камней, стекл и другого постороннего мусора, на скорости это может доставить серьезные проблемы и травмы.

14. Ноги при катании должны быть согнуты в коленях и всегда напряжены. Проделайте стоя на сноуборде упражнение, словно вы садитесь на унитаз…

15. Детей, бабушек, пеней и прочих, на трассе перед вами не должно быть, новичку очень просто сбить, калечить, да и зачем вам лишнее волнение. Вы должны максимально быть настроены на движение и на контроль равновесия.

16. Делайте промежуточный отдых.

17. Крепления ботинок должны правильным образом завиксированы на доске. Тренер должен помочь вам в этом, от этого зависит многое…

18. При катании старайтесь верхнюю часть доски немного держать приподнятой, упор делайте на заднюю ногу, иначе гле-то рыхлый снег и вы зароетесь как дед мороз.

19. Пробуйте, практикуйте, открывайте, в таком случае придет опыт и возможно вы станете профессионалом.

20. Сноуборд с вас никак не слетит, если вы будете падать, поэтому знайте, доску желательно выкидывать ногами вверх, потому как ее можно сломать.

21. Победите в себе боязнь падать, сноуборд не лыжи, в жопу не зайдут.