Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяЗвёздыСтатьиКак похудеть после родов. Советы звезд

Как похудеть после родов. Советы звезд

Каждой из нас после родов хочется как можно быстрее похудеть. Тем более что вокруг масса вдохновляющих примеров из числа наших кумиров и просто знаменитых женщин. Они достигают своих прежних форм уже буквально через считанные недели после рождения малышей. Как похудеть после родов. Советы звезд
Как похудеть после родов. Советы звезд

А если есть столь эффективный и быстрый результат — значит, их методики похудения стоят того, чтобы им следовать. Сайт Худелкина собрал полезные советы звезд о том, как похудеть после родов.

Как похудеть после родов. Советы Глюкозы

Сегодня рост и вес Глюкозы в полной гармонии, тем более, если учесть, что Наталья Ионова — мать двоих детей. Впрочем, активно худеть певице пришлось только после первой беременности.

Как похудеть после родов. Советы Глюкозы

Сбросить лишние 13 килограммов Глюкозе помогли регулярные занятия спортом плюс здоровое питание без жестких ограничений с периодическими разгрузочными днями.

Как похудеть после родов. Советы Ани Лорак

Поклонницы певицы не могли не заметить, насколько быстро Ани Лорак похудела после родов. «Стряхнуть» лишние 15 килограмм Каролине помогли активные занятия спортом под наблюдением личного тренера, а также активная концертная деятельность, к которой певица вернулась достаточно быстро после родов.

Как похудеть после родов. Советы Ани Лорак

Кроме того, в период возвращения к бывшей форме Ани Лорак жестко ограничила себя в сладостях, мучном и жирном, соленом и копченостях. Эти продукты заменили овощи, фрукты и диетическое мясо.

Как похудеть после родов. Советы Кристины

Орбакайте Весила Кристина Орбакайте после родов не так уж и много по сравнению с периодом до беременности. Тем не менее, после родов она придерживалась достаточно строгой зеленой диеты и употребляла в пищу все овощи зеленого цвета, особенно различные виды капусты.

Как похудеть после родов. Советы Кристины Орбакайте

Такой вид питания в послеродовый период не особо приветствуется специалистами, так как организм, по сути, недополучает белков и жиров. Если вы решили придерживаться подобной диеты, то физические нагрузки должны быть минимальными, тем более в первые четыре недели после родов.

Как похудеть после родов. Советы Виктории Бони

Виктория Боня похудела после родов практически на 20 килограммов. Благодаря грудному вскармливанию, Виктория не употребляла вредных продуктов. Когда медики разрешили занятия спортом, телезвезда занималась по специальной программе, разработанной личным тренером.

Как похудеть после родов. Советы Виктории Бони

Кроме ежедневных активных занятий на тренажерах, программа включала также утренние пробежки и сеансы йоги. Виктория также употребляла минимум мучных и жирных блюд, заменяя их белковой и растительной пищей. Как похудеть после родов. Советы звезд

Екатерина Максимова, 28.08.2013.

Просмотров: 14922 • Источник: hudelkina.ru

Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Тема Дата, время
Автор
Сообщений /
Просмотров
Дата последнего и его автор
Как похудеть после родов. Советы звезд   19.04.16 18:41
yx102
2 / 444 20.04.16 10:25
Варвара {гость}
Вы здесь:   ГлавнаяЗвёздыСтатьиКак похудеть после родов. Советы звезд
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
В данный момент вы готовы к романтическому знакомству?
 Может быть
 Ещё не решила
 Смотря с кем
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Поиск Яндекс по порталу может найти публикацию по части фразы или комментарию в обсуждении.
Афоризм дня
Если в раннюю весеннюю пору молодости удалось разглядеть за внешними чертами и обаянием нечто большее, что со временем разовьется в зрелое, взрослое чувство, — то осень и зиму свою эти люди встречают вместе. И жизнь они проживут счастливо…
Герман Степанович Титов
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»