Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаКрасивый форумКак мне похудеть?

Как мне похудеть?

Марья Васильевна • 28.05.2020 16:44:51 • Красивый форум
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 28.05.20 16:44  •  Тема: Как мне похудеть?
Марья Васильевна
1163
Как мне похудеть? Кто знает действенные способы? Я в Набережных Челнах живу, искала у нас диетолога в городе, и не нашла. Кроме диет, нужно физическую нагрузку подключать?
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:47  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Марья Васильевна
1163

{ Сообщение удалено автором 28.05.2020 16:48 }

   
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:47  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Камилла
1164
Ну конечно нужно. Правильное питание очень важно, но без спорта вы не похудеете. А бросая диету, будете набирать ещё больший вес.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:50  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Riga
1214
В Набережных Челнах скоро открывается фитнес клуб, вот этот https://cleversport.ru/ Я жду не дождусь открытия. Да мне кажется многие люди ждут. Кроме физических нагрузок важно подключит правильное питание. Это важно, особенно в самом начале похудения. Жёсткие диеты лучше не пробовать, а то испортить желудок можно.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:54  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Марина
1152
Мне кажется вам нужно не только диету использовать, но и кардионагрузки. Бег трусцой, плавание, приседания, прыжки на скакалке. Только комплексный подход поможет сбросить вес.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 30.05.20 15:25  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Cici
1153
Я купила себе специальные резинки для фитнеса, вот такие https://pokupaylegko.ru/shop/tv-shop/beauty_and_health/training_simulator/a-set-of-rubber-bands-for-fitness-various-loads-5-pcs/ Занимаюсь с ними дома, по роликам из интернета. Где-то месяц тренируюсь, регулярно, четыре дня в неделю. Скинула уже два килограмма. Ну и ножки, попа уже немного подтянулись. Результаты очень хорошие.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 17.07.20 17:35  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Dionissa
1353
Может и хорошие, конечно, но два килограмма за месяц - на мой взгляд это очень мало. Причем обычно ведь как бывает: начинаешь тренировки, вес уходит быстро. А потом чем дальше, тем труднее каждые 100 грамм победить. Так что такими темпами как у вас я всю жизнь худеть буду..
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 17.07.20 18:10  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Элис Милая
1355
Так у девушки может всего лишнего веса не более 3-5 килограмм, вот ее и устраивает потеря двух кг за месяц. А вот если надо 20-30 скинуть, то там, конечно, и подход другой нужен. Это и спорт обязательно, и дефицит калории. Понимаю, что урезать порцию будет не просто, но в этом случае очень здорово помогут ягоды годжи, которые широко используются для похудения: https://www.ozon.ru/context/detail/id/161876253 Они очень здорово аппетит отбивают
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    

Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаКрасивый форумКак мне похудеть?
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
В данный момент вы готовы к романтическому знакомству?
 Может быть
 Ещё не решила
 Смотря с кем
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Поиск Яндекс по порталу может найти публикацию по части фразы или комментарию в обсуждении.
Афоризм дня
Зачем вообще нужно противоречить женщине? Гораздо проще чуточку подождать, пока она сменит мнение!
Ж. Ануй
© Муж.рф, 2012—2020.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»