Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаКрасивый форумКак мне похудеть?

Как мне похудеть?

Марья Васильевна • 28.05.2020 16:44:51 • Красивый форум
Поиск тем и сообщений     К списку тем    
Страницы:   1  
Ссылка на пост 28.05.20 16:44  •  Тема: Как мне похудеть?
Марья Васильевна
1163
Как мне похудеть? Кто знает действенные способы? Я в Набережных Челнах живу, искала у нас диетолога в городе, и не нашла. Кроме диет, нужно физическую нагрузку подключать?
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:47  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Марья Васильевна
1163

{ Сообщение удалено автором 28.05.2020 16:48 }

   
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:47  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Камилла
1164
Ну конечно нужно. Правильное питание очень важно, но без спорта вы не похудеете. А бросая диету, будете набирать ещё больший вес.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:50  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Riga
1214
В Набережных Челнах скоро открывается фитнес клуб, вот этот https://cleversport.ru/ Я жду не дождусь открытия. Да мне кажется многие люди ждут. Кроме физических нагрузок важно подключит правильное питание. Это важно, особенно в самом начале похудения. Жёсткие диеты лучше не пробовать, а то испортить желудок можно.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 28.05.20 16:54  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Марина
1152
Мне кажется вам нужно не только диету использовать, но и кардионагрузки. Бег трусцой, плавание, приседания, прыжки на скакалке. Только комплексный подход поможет сбросить вес.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 30.05.20 15:25  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Cici
1153
Я купила себе специальные резинки для фитнеса, вот такие https://pokupaylegko.ru/shop/tv-shop/beauty_and_health/training_simulator/a-set-of-rubber-bands-for-fitness-various-loads-5-pcs/ Занимаюсь с ними дома, по роликам из интернета. Где-то месяц тренируюсь, регулярно, четыре дня в неделю. Скинула уже два килограмма. Ну и ножки, попа уже немного подтянулись. Результаты очень хорошие.
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 17.07.20 17:35  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Dionissa
1353
Может и хорошие, конечно, но два килограмма за месяц - на мой взгляд это очень мало. Причем обычно ведь как бывает: начинаешь тренировки, вес уходит быстро. А потом чем дальше, тем труднее каждые 100 грамм победить. Так что такими темпами как у вас я всю жизнь худеть буду..
{ Цитировать }    
 
Ссылка на пост 17.07.20 18:10  •  Тема: Re:Как мне похудеть?
Элис Милая
1355
Так у девушки может всего лишнего веса не более 3-5 килограмм, вот ее и устраивает потеря двух кг за месяц. А вот если надо 20-30 скинуть, то там, конечно, и подход другой нужен. Это и спорт обязательно, и дефицит калории. Понимаю, что урезать порцию будет не просто, но в этом случае очень здорово помогут ягоды годжи, которые широко используются для похудения: https://www.ozon.ru/context/detail/id/161876253 Они очень здорово аппетит отбивают
{ Цитировать }    
 
Страницы:   1  
К списку тем    

Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаКрасивый форумКак мне похудеть?
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Как вам нравится дизайн этого портала?
 Очень нравится, всё замечательно!
 Неплохо так
 Средненько…
 Плохо, не нравится
 Не обратила особого внимания на дизайн
Свежее в форуме этого раздела
Парикмахер
Indianna, 23.07.2021 19:13:44. (Красивый форум)
Духовное развитие
Фрося Харитонова, 22.07.2021 23:45:10. (Красивый форум)
Ищу мастера маникюра
kvamamka, 22.07.2021 18:53:53. (Красивый форум)
Спортивное питание
Алла Довлатова, 21.07.2021 21:33:46. (Красивый форум)
Нужен совет
AniaKrikova, 19.07.2021 10:29:16. (Красивый форум)
Аппарат гидропилинга
Golubas, 17.07.2021 13:04:26. (Красивый форум)
Как выбрать потолок
Александра Рои, 16.07.2021 10:52:59. (Красивый форум)
Кто подскажет где заказать?
Нарине, 15.07.2021 13:50:36. (Красивый форум)
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Как узнать, что в вашей любимой авторской колонке появилась новая публикация, не заходя на портал? Никаких проблем! Подпишитесь на RSS-канал с анонсами обновлений колонки. Ссылка на такой канал есть наверху страницы каждой колонки, она помечена значком RSS.
Афоризм дня
Настоящий мужчина — это мужчина, который точно помнит день рождения женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет — это ее муж.
Фаина Раневская
© Муж.рф, 2012—2021.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»