Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьиКак сохранить свежесть кожи летом

Как сохранить свежесть кожи летом

Летом лицо нуждается в особом уходе, очищении и увлажнении. Но для того чтобы кожа выглядела идеально не только дома, но в самый разгар летнего дня, заботу о ней нужно начинать с самого утра. Да и одних косметических средств будет явно недостаточно.
Как сохранить свежесть кожи летом

Эксперт Екатерина Чепурина, врач-дерматолог, медицинский директор La Roche-Posay

1. Помните, ультрафиолетовые лучи приводят к обезвоживанию кожи. Кроме того, активизируется выработка свободных радикалов — наших главных врагов в борьбе с преждевременным старением кожи. Плюс к этому жара провоцирует выработку кожного сала, а борьба с ним приводит к сухости кожи. Особенно тяжело приходится людям с жирной кожей — микровоспаления и комедоны появляются в этот период еще активнее.

2. Пейте больше воды — ежедневная норма должна составлять два-три литра. Это поможет избежать обезвоживания организма и решить некоторые косметические проблемы. Вода придаст коже тонус, восстановит цвет лица и поможет избежать шелушения.

3. Выбирайте дневной крем, соответствующий вашему типу кожи. У крема должна быть легкая текстура, чтобы избежать закупорки пор. В его составе должны быть гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу, стимуляторы выработки гиалуроновой кислоты (структурин), глицерин, витамины А и С, компоненты, улучшающие микроциркуляцию в коже и УФ-фильтры.

4. Если морская вода вызывает у вас раздражение, это говорит об обезвоживании кожи. Примите меры заранее. За две недели до поездки на море, в течение всего отдыха, а потом еще две недели после нужно каждый день использовать интенсивные увлажняющие средства: например, увлажняющие маски или салонные курсы интенсивного увлажнения.

5. Питайтесь правильно. Летом вам необходимы витамины — А (морковь, шпинат, брокколи, петрушка, плоды шиповника), С (цитрусовые, дыня, брюссельская капуста, облепиха ), РР (грибы, капуста, печень, сливы, виноград, персики и яблоки, ржаной и пшеничный хлеб грубого помола).

уход за лицом летом

6. Умывайтесь теплой кипяченой водой — крайние температуры летом ни к чему. Лицо можно даже не вытирать. Кожа впитает ровно столько влаги, сколько ей нужно, а все остальное испарится.

7. Тщательно очищайте кожу, потому что пот и пыль при повышенной работе сальных желез приводят к закупорке пор и воспалениям. Выбирайте физиологичные средства очищения, не содержащие мыла, спирта, красителей. После первичного очищения протрите лицо тоником, он удаляет остатки очищающего средства и стимулирует кровообращение.

8. Сухую кожу очищайте два раза в день. Умывайте лицо минеральной водой, но даже если эта мера окажется слишком агрессивной, очищайте лицо молочком.

9. Для того чтобы быстро освежить кожу в самый разгар летнего дня, используйте термальную воду. Сбрызнуть ею лицо можно даже поверх макияжа. Еще один полезный косметический продукт — мицеллярный раствор: он абсорбирует загрязняющие частички и очень бережно очищает кожу даже от серьезного макияжа. Первоначально этот раствор использовался людьми, страдающими кожными заболеваниями, поэтому он подходит и для чувствительной кожи, и даже для нежной детской.

10. Если под рукой нет никакого способа очистить или освежить лицо, загляните на фруктовый рынок. Сделайте маску из клубники или протрите лицо половинкой виноградинки. Можно протереть лицо салфеткой, смоченной в отваре ромашки или травяном чае.

11. Если кожа сильно потеет, поможет кондиционер: слегка снизьте комнатную температуру. Пот на лице не стоит вытирать обычным носовым платком. Намного лучше промокнуть лицо специальной бумажной салфеткой с пудрой.

12. Не злоупотребляйте декоративной косметикой. Если у вас жирная кожа, откажитесь от использования насыщенных текстур и будьте скромнее в макияже. В качестве основы под макияж выбирайте легкие флюиды, предназначенные специально для жирной кожи. Чтобы макияж не растекался, закрепите его термальной водой. Для снижения салообразования используйте средства с матирующим эффектом и себорегуляторами, которые нормализуют работу сальных желез. Если вы часто находитесь на солнце, откажитесь от ярких помад и ароматических средств — духов и дезодорантов, они могут вызвать аллергию на солнце.

13. Используйте солнцезащитные средства. При постоянном нахождении на солнце фильтры действуют около двух часов. Поэтому в течение дня регулярно наносите солнцезащитное средство поверх дневного крема. Если вы весь день проводите в помещении, эту процедуру можно опустить. Но не забывайте: солнечные лучи, проникающие через стекло так же опасны. Поэтому наносите защитный крем, если вы сидите рядом с окном или едете в машине. Для жирной кожи выбирайте кремы с максимальным фактором защиты, это поможет предотвратить появление угрей после лета.

14. Откажитесь от гидратирующего или витаминизированного крема, если собираетесь загорать. Они могут вызвать аллергию или даже ожог.

15. Для улучшения микроциркуляции протрите лицо и шею кубиками льда. Правда, не стоит делать этого при куперозе.

Самая Ру, 06.07.2013.

Просмотров: 1424 • Источник: Самая Ру

Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьиКак сохранить свежесть кожи летом
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Самая надоевшая звезда российского шоу-бизнеса?
 Иван Ургант
 Валерия
 Натали
 Дмитрий Нагиев
 Ксения Бородина
 Николай Басков
 Анастасия Волочкова
 Яна Рудковская
 Кто все эти люди?
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Поиск Яндекс по порталу может найти публикацию по части фразы или комментарию в обсуждении.
Интересный факт, кстати
В Министерстве иностранных дел Австралии держат на довольствии специальную коалу. Когда переговоры с каким-нибудь иностранным гостем заходят в тупик, коалу приносят и дают человеку пообнимать. После чего он становится как шелковый.
(прочитано в блоге писателя Б. Акунина)
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»