Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьиКак похудеть после родов. Советы звезд

Как похудеть после родов. Советы звезд

Каждой из нас после родов хочется как можно быстрее похудеть. Тем более что вокруг масса вдохновляющих примеров из числа наших кумиров и просто знаменитых женщин. Они достигают своих прежних форм уже буквально через считанные недели после рождения малышей. Как похудеть после родов. Советы звезд
Как похудеть после родов. Советы звезд

А если есть столь эффективный и быстрый результат — значит, их методики похудения стоят того, чтобы им следовать. Сайт Худелкина собрал полезные советы звезд о том, как похудеть после родов.

Как похудеть после родов. Советы Глюкозы

Сегодня рост и вес Глюкозы в полной гармонии, тем более, если учесть, что Наталья Ионова — мать двоих детей. Впрочем, активно худеть певице пришлось только после первой беременности.

Как похудеть после родов. Советы Глюкозы

Сбросить лишние 13 килограммов Глюкозе помогли регулярные занятия спортом плюс здоровое питание без жестких ограничений с периодическими разгрузочными днями.

Как похудеть после родов. Советы Ани Лорак

Поклонницы певицы не могли не заметить, насколько быстро Ани Лорак похудела после родов. «Стряхнуть» лишние 15 килограмм Каролине помогли активные занятия спортом под наблюдением личного тренера, а также активная концертная деятельность, к которой певица вернулась достаточно быстро после родов.

Как похудеть после родов. Советы Ани Лорак

Кроме того, в период возвращения к бывшей форме Ани Лорак жестко ограничила себя в сладостях, мучном и жирном, соленом и копченостях. Эти продукты заменили овощи, фрукты и диетическое мясо.

Как похудеть после родов. Советы Кристины

Орбакайте Весила Кристина Орбакайте после родов не так уж и много по сравнению с периодом до беременности. Тем не менее, после родов она придерживалась достаточно строгой зеленой диеты и употребляла в пищу все овощи зеленого цвета, особенно различные виды капусты.

Как похудеть после родов. Советы Кристины Орбакайте

Такой вид питания в послеродовый период не особо приветствуется специалистами, так как организм, по сути, недополучает белков и жиров. Если вы решили придерживаться подобной диеты, то физические нагрузки должны быть минимальными, тем более в первые четыре недели после родов.

Как похудеть после родов. Советы Виктории Бони

Виктория Боня похудела после родов практически на 20 килограммов. Благодаря грудному вскармливанию, Виктория не употребляла вредных продуктов. Когда медики разрешили занятия спортом, телезвезда занималась по специальной программе, разработанной личным тренером.

Как похудеть после родов. Советы Виктории Бони

Кроме ежедневных активных занятий на тренажерах, программа включала также утренние пробежки и сеансы йоги. Виктория также употребляла минимум мучных и жирных блюд, заменяя их белковой и растительной пищей. Как похудеть после родов. Советы звезд

Екатерина Максимова, 28.08.2013.

Просмотров: 19791 • Источник: hudelkina.ru

Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Тема Дата, время
Автор
Сообщений /
Просмотров
Дата последнего и его автор
Как похудеть после родов. Советы звезд   19.04.16 18:41
yx102
2 / 974 20.04.16 10:25
Варвара {гость}
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьиКак похудеть после родов. Советы звезд
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Занимаетесь спортом?
 Конечно! Несколько раз в неделю
 Ненавижу спорт, не занимаюсь им
 Ненавижу спорт, но приходится себе перебарывать
 Занимаюсь плаваньем
 Мой вариант — йога
 Бегаю в парке
 Катаюсь на велосипеде
 Занимаюсь! (мой вид спорта тут не указан)
Свежее в форуме этого раздела
Выпадают волосы
Миксик, 11.09.2019 15:51:29. (Красивый форум)
Уход за кожей
Миксик, 11.09.2019 13:28:24. (Красивый форум)
Платье
Настасья, 04.09.2019 13:03:25. (Красивый форум)
Маски для лица
Алла Довлатова, 04.09.2019 09:46:17. (Красивый форум)
Уход за кожей лица
Земляничка, 30.08.2019 19:44:53. (Красивый форум)
Проблема с волосами
Katrina, 29.08.2019 14:16:56. (Красивый форум)
Некрасивая кожа рук
Katrina, 29.08.2019 14:08:18. (Красивый форум)
Не нравится форма глаз
Katrina, 29.08.2019 14:05:52. (Красивый форум)
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы зарегистрировались на портале, то каждый день можете указывать своё настроение — это вверху справа на любой странице — и в результате накопится график вашего настроения за месяц.
Интересный факт, кстати
В Министерстве иностранных дел Австралии держат на довольствии специальную коалу. Когда переговоры с каким-нибудь иностранным гостем заходят в тупик, коалу приносят и дают человеку пообнимать. После чего он становится как шелковый.
(прочитано в блоге писателя Б. Акунина)
© Муж.рф, 2012—2019.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»