Везде    Колонки    Авторы    Статьи    Предложения    Конкурсы
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьи8 вредных привычек, которые сказываются на состоянии кожи

8 вредных привычек, которые сказываются на состоянии кожи

Нездоровые привычки способны нивелировать эффективность самых лучших средств и процедур для ухода. От чего стоит отказаться ради чистой кожи — в нашем обзоре
8 вредных привычек, которые сказываются на состоянии кожи

Курение

Вам и правда нужны еще причины, чтобы наконец бросить курить? Как насчет этих: после каждой сигареты морщины становятся глубже, а цвет лица — неоднородным. Через десять лет курения, кожа будет выглядеть на два с половиной года старше. Плюс форма губ истончится, уголки опустятся и вокруг рта появятся кисетные морщины.

здоровая кожа лицаУмывание мылом

Да, мыло очищает лицо до скрипа. Но вместе с тем оно иссушает и раздражает кожу, а также удаляет естественный жир, понижая ее защитный барьер. Поэтому даже проблемную кожу очищайте мягкими средствами вроде молочка и пенки без жестких сульфатов в составе. А брусок мыла оставьте для рук.

Самостоятельная чистка пор

Руки прочь от прыщей! При неправильной чистке лица вы рискуете загнать инфекцию глубже в поры и оставить на коже рубец. Ведь неспроста косметологи орудуют специальными инструментами и под определенным углом. На заметку: дома вы можете воспользоваться салициловым спиртом. Вдавите в прыщик ватную палочку со спиртом и прокрутите ее — так он разрушится изнутри и не воспалится.

Спать в макияже

Когда вы спите, температура кожи повышается, и она как губка впитывает полезные ингредиенты кремов и сывороток. А теперь представьте, что вместо питательных компонентов кожа поглощает остатки косметики и пыли, которые накопились на ней за день. Таким образом, поры забиваются и расширяются, появляются прыщики. Особенно тщательно очищайте кожу после 25 лет: с возрастом уровень коллагена уменьшается и поры теряют эластичность, поэтому вряд ли сузятся до привычного размера.

здоровая кожа лицаНеправильное питание

Американские ученые выяснили, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови и запускают синтез инсулина. А он тем временем стимулирует выработку андрогенов — гормонов, ускоряющих секрецию кожного жира и провоцирующих не только отложения на животе, но и акне. Замените простые углеводы на сложные, добавьте в меню белок и цельнозерновые продукты, и уже через полгода сможете похвастаться подтянутой фигурой и идеальной кожей.

Нехватка сна

Недосыпание — сплошной стресс для организма: понижается метаболизм и иммунитет, болит голова, да и кожа выглядит уставшей. Этот эффект закономерен, ведь во время сна запускаются восстановительные процессы и клетки избавляются от накопившихся за день токсинов. При регулярном отсутствии такой «генеральной уборки» нарушится кровообращение, которое отразится на лице нездоровым серым тоном и мешками под глазами.

Облизывать губы

Когда губам не хватает увлажнения, так и хочется их облизать. Но это только ухудшит ситуацию: через пару минут слюна испарится и нежная кожа обветрится еще сильнее. Рекомендуем раскидать по сумкам бальзамы с алоэ или маслом ши, чтобы они всегда были под рукой. А для сильно потрескавшихся губ подойдет заживляющее средство с 1% гидрокортизона — его используйте перед сном.

здоровая кожа лицаЗагорать не по правилам

В попытках защититься от солнечного излучения, кожа утолщается и грубеет и начинает производить излишнее количество меланина. Этот пигмент, окрашивающий клетки, провоцирует преждевременное старение кожи. Поэтому мы никогда не устанем повторять: не выходите из дома без солнцезащитного лосьона на лице, и обновляйте его каждые пару часов. И еще новости: в соляриях зашкаливают UVA-лучи, которые в одиночку гораздо опаснее, чем в паре с UVB-лучами, исходящими от солнца.

Оксана Манукян, 17.10.2014.

Просмотров: 1339 • Источник: ELLE

Читайте также:
Вы можете обсудить эту статью в форуме, а чтобы получать уведомления о новых сообщениях в этой теме — зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
Тема Дата, время
Автор
Сообщений /
Просмотров
Дата последнего и его автор
8 вредных привычек, которые сказываются на состоянии кожи   22.01.16 02:50
Chanelka
1 / 179 22.01.16 02:50
Chanelka
Вы здесь:   ГлавнаяКрасотаСтатьи8 вредных привычек, которые сказываются на состоянии кожи
Поделитесь ссылкой на эту страницу в любимой социальной сети:
Голосование
Вы любите шопинг?
 Да! Это то, что действительно поднимает настроение!
 Ненавижу! В магазинах мне ничего не нравится, ничего не подходит
 Только в Интернет-магазинах
 Изредка выбираюсь с подругой (сестрой). Мы так развлекаемся
 Шопинг для меня — тяжелый, но неизбежный труд
 Я классический шопоголик, не могу без магазинов
Свежее в форуме этого раздела
Мои избранные колонки
Зарегистрированные пользователи могут, находясь на страницах авторских колонок, запоминать их в этом блоке, чтобы потом быстро переходить к ним.
Полезный факт о портале
Если вы хотите вести собственную авторскую колонку на МУЖ.рф, но не знаете с чего начать — прочитайте Как стать автором на портале Муж.рф и проконсультируйтесь с редактором портала Алёной Светловой.
Афоризм дня
Если в раннюю весеннюю пору молодости удалось разглядеть за внешними чертами и обаянием нечто большее, что со временем разовьется в зрелое, взрослое чувство, — то осень и зиму свою эти люди встречают вместе. И жизнь они проживут счастливо…
Герман Степанович Титов
© Муж.рф, 2012—2017.
Информационная политика портала
Яндекс.Метрика Сделано в Консалтинговой Группе «АРМ»Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»